春病不离郁！肝郁从轻到重，4个阶段4个舌象，你发展到了哪一步

春病不离郁！肝郁从轻到重，4个阶段4个舌象，你发展到了哪一步

春天是万物生长的季节，也是肝气旺盛的时期。中医认为，如果肝气郁结，不仅会影响身体健康，还可能导致情绪波动。本文将从中医的角度，详细解析肝郁的四个发展阶段及其对应的舌象特征，帮助读者更好地了解自己的身体状况。

中医认为，春和肝气相应，春天肝气正常舒发时，五脏六腑才能正常工作，另外有句话叫“一有怫郁，诸病生焉”，可见如果肝郁了，我们春天甚至是夏天都容易生病，而现在大部分人基本都存在肝郁的情况，不过肝郁从轻到重主要分为四种阶段，每一阶段舌象都不同，大家可以参考对照看自己在哪一阶段！

第一阶段：肝气郁滞

这个阶段我们会出现简单的胸闷腹胀，喜欢叹气，以及胸胁两侧胀痛，和轻微的消化不良，容易打嗝等情况，另外心里经常感觉不舒畅，好像有股气堵着，舌头伸出来后，两边鼓胀明显，这时候调理简单疏肝解郁就好，可以参考柴胡舒肝丸。

第二阶段：肝郁化火

当肝郁进一步发展，就容易出现郁而化火的情况，这时我们会出现明显的情绪急躁易怒，一点就炸，并且时常耳鸣，伴随着头晕胀痛，眼睛干涩红血丝明显，以及口干口苦，胸胁灼痛等情况，舌象上看两边明显鼓胀发红，舌苔发黄，这时调理就需要参考清肝火的中成药，比如泻青丸；如果还伴随着一些湿热的症状，舌苔也明显以黄腻为主的，就属于肝胆湿热，可以参考龙胆泻肝丸。

第三阶段：肝脾失调

肝气郁滞严重到已经开始影响脾胃的功能了，这时不光有脾气不稳定，胸胁胀满窜痛，喜欢叹气等情况，还伴随着明显的食欲不振，消化不良，稍微吃点东西就胀肚子的情况，并且肚子经常咕噜噜叫，肚子疼想拉窜稀，窜完肚子就不疼了，这种舌头就是两边鼓胀明显外，舌中脾胃区还伴随着凹陷或者裂纹，调理就可以参考个疏肝健脾丸。

第四阶段：气滞血瘀

血随气行，肝气能带动血液流动，所以肝郁进一步发展，影响到血液运行时体内就会出现瘀血，这时除了有情绪急躁易怒，爱发火，胸闷喜欢叹气等情况外，身上还会出现莫名其妙的刺痛、肿块甚至淤青，嘴唇颜色偏暗，舌头上除了两边鼓胀外，整体颜色可能发暗，或者是舌面上有瘀斑，舌下青筋粗紫明显，这时调理就得理气化瘀为主，可以参考血府逐瘀丸搭配柴胡舒肝丸。

需要注意的是，以上内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和建议。如果身体不适，请及时到专业医疗机构就诊。