幽门螺杆菌感染后的饮食指南：哪些食物有助于病情恢复？

幽门螺杆菌感染后的饮食指南：哪些食物有助于病情恢复？

幽门螺杆菌感染是常见的胃部疾病，合理的饮食管理对于缓解症状和促进康复至关重要。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟就感染幽门螺杆菌后的饮食给出了专业建议。

易消化的食物

建议多摄入清淡且容易消化的食物，如米饭、面条、蒸煮类的蔬菜等。这些食物可以减轻胃部负担，从而减少不适感。

富含纤维的食物

富含纤维的食物能够促进肠道健康，如燕麦、全麦面包以及各种水果蔬菜。但要注意避免过量，以免引起胃部不适。

富含益生菌的食物

酸奶和其他发酵食品中含有益生菌，可以帮助调节胃肠道菌群的平衡，对抗幽门螺杆菌的感染。

富含抗氧化剂的食物

摄入富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、西兰花等，有助于保护胃黏膜，减少炎症反应。

需要避免的食物

避免辛辣和刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精、浓茶等，这些食物可能会加重胃部的刺激，导致症状恶化。

小贴士

及时就医并遵循医生的治疗方案非常重要。合理的饮食能够辅助治疗，但不能代替专业的医学干预。