医生解答：芦荟胶到底能不能吃？

医生解答：芦荟胶到底能不能吃？

芦荟胶是一种常见的护肤产品，很多人可能都曾好奇：它是否可以食用？江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答。

为什么外用芦荟胶不适合食用？

1. 芦荟种类繁多，但只有少数适合食用：例如，库拉索芦荟是常见的食用芦荟，而很多其他种类的芦荟含有较高浓度的蒽醌，这是一种具有强烈泻药作用的化合物。

2. 外用芦荟胶通常含有添加剂和防腐剂：这些化学物质在食用时可能会引起胃肠不适、过敏反应甚至更严重的健康问题。

3. 食用芦荟需要经过特定的加工处理：未经处理的芦荟胶可能含有蒽醌，摄入后会引起恶心、呕吐和腹泻等症状。在一些极端情况下，还可能导致电解质失衡和脱水。

4. 市场上销售的芦荟食品和饮料已经过严格的质量控制和检测：若需要通过食用芦荟来获得健康益处，建议选择正规厂家生产的、标明可食用的芦荟产品。

结论

尽管芦荟胶在护肤方面表现出色，但由于其成分复杂且可能含有对人体有害的物质，不宜直接食用。如需食用芦荟，应选择专门的可食用产品，并遵循正规的使用说明。

本文原文来自评谷乐