闭眼看太阳是否能预防近视？医生给出专业解答

闭眼看太阳是否能预防近视？医生给出专业解答

闭眼看太阳是否能预防近视？江苏省中医院眼科副主任医师张传伟对此进行了专业解答。

闭眼看太阳不能预防近视

近视主要由于眼轴过长或角膜、晶状体屈光力过强等因素导致，简单地通过闭眼看太阳不足以改变这些因素。

近视的主要成因

近视的成因主要包括遗传和环境因素。遗传因素对眼睛结构的影响在近视发生中起到重要作用，而长期近距离用眼和缺乏户外活动是环境因素的重要部分。

阳光对眼睛的影响

阳光中的紫外线可能对眼睛造成损伤，直接盯着太阳，即便闭眼也可能导致暂时性不适。阳光照射并不能改变眼部结构，因此无助于预防近视。

户外活动的重要性

多项研究表明，增加户外活动时间有助于预防近视的发展。这可能与自然光照的多样性以及视野开阔有关。这并不意味着要通过闭眼直面阳光来达到效果。

预防近视的有效方法

保持健康的生活方式和科学的用眼习惯是预防近视的有效方法，如控制近距离用眼时间、保持良好的阅读姿势、以及增加户外活动时间。