饭后打嗝好尴尬？打嗝分2种，认识打嗝原因以及4招化解方法

饭后打嗝好尴尬？打嗝分2种，认识打嗝原因以及4招化解方法

饭后打嗝好尴尬？打嗝分2种，认识打嗝原因以及4招化解方法

itswell_dr2024-07-01T22:49:13+08:00

“打饱嗝”和“打嗝”，傻傻分不清

有经验的你应该知道，“打嗝”其实有两种，但常被混用，我们先来正名一下。

1. 打饱嗝=嗳气

又称为嗝气、噫气，也就是俗称的打饱嗝，是气体经由上消化道（经由食道和胃）往上并从口腔排出，通常伴随着特有的声音，有时还会带有气味。

打饱嗝（嗳气）的5个原因

1. 吞入过多空气

在快速进食、边吃边说话或嚼口香糖时容易吞入空气，这些空气会被收缩的胃排出体外，形成嗳气。

2. 饮用含气饮料

如啤酒、汽水等碳酸饮料，这些饮料中的二氧化碳会导致嗳气。

3. 肠内菌丛改变

某些细菌产气较多，会增加嗳气的发生。