后背推拿出痧是什么原因造成的

后背推拿出痧是什么原因造成的

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39健康网

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后背推拿出痧可能是体内寒湿、气血瘀滞、外感风寒、久坐不动、过度疲劳等病因导致的，这些因素可能导致经络阻滞，从而在推拿时出现痧点。建议患者注意观察，若痧点长时间不消退或伴有其他不适症状，应及时就医。

1.体内寒湿

体内寒湿状态下，血液循环受阻，易导致经络不通畅，从而出现淤血、疼痛等症状。针对这种情况，可以采取艾灸疗法进行改善，如足三里穴、关元穴等穴位。

2.气血瘀滞

气血瘀滞是指气血运行不畅，导致气机郁结而形成的一种病理状态。这会导致背部经脉受到阻碍，进而引发出痧的现象。对于气血瘀滞所致的背部出痧，可选用舒筋活血类药物进行调理，如红花、桃仁等。

3.外感风寒

外感风寒时，机体为驱散寒邪而出现肌肉收缩和血液循环加速的情况，此时若配合手法按摩，则可能导致毛细血管破裂而出痧。针对外感风寒引起的背部出痧，中医推荐服用荆防败毒散以疏散风寒；同时，患者还可使用热水袋对局部加温。

4.久坐不动

久坐不动会导致身体血液循环减缓，如果再长时间保持一个姿势不动，就容易使背部肌肉处于紧张状态，从而引起背部出痧。针对久坐不动引起的背部出痧，建议增加体育锻炼，尤其是背部运动，如引体向上、划船动作等，有助于促进血液循环和缓解背部压力。

5.过度疲劳

过度疲劳会引起人体免疫力下降，背部肌肉容易出现劳损，此时如果进行推拿可能会导致毛细血管破裂出血，从而出现出痧现象。针对过度疲劳引起的背部出痧，应充分休息，保证充足睡眠时间，避免剧烈运动，以免加重背部负担。

日常生活中，应注意保暖，尤其是在寒冷季节，更要做好背部的防寒工作，以免加重不适症状。此外，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，有利于增强体质，预防相关病症的发生。

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