天冷易流鼻血？这些处理和预防方法请收好

天冷易流鼻血？这些处理和预防方法请收好

随着天气转冷，流鼻血的现象变得越来越常见。那么，为什么天冷容易流鼻血？流鼻血时应该如何正确处理？又该如何预防流鼻血的发生？本文将为您详细解答这些问题。

不少人有流鼻血的經驗，但是到底為何會流鼻血？由於鼻腔內的鼻黏膜，具有大量的微細血管及血流，一旦鼻黏膜的血管破裂，就會出現流鼻血的現象。秋冬是感冒及過敏性鼻炎好發的季節，易導致鼻黏膜發炎、充血，經常會感覺到搔癢而搓揉、打噴嚏、擤鼻涕，都會使發炎中的鼻黏膜破損而流鼻血。
同時，由於冬季的氣溫較低，人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升，血管容易破裂，也可能發生流鼻血。在使用暖氣時，空氣變乾燥，則會刺激鼻黏膜，在表面形成結痂，當用手挖結痂或結痂脫落時，就更容易會流鼻血了。

流鼻血时如何处理？

当流鼻血时，应保持镇静，避免慌张造成血压升高，反而会使出血更严重。如果出血点是在鼻腔前部，最有效的方法是把头微微往前倾，以手指将两侧的鼻翼往中间压紧，直接压迫至少5分钟，用嘴巴呼吸。另外，也可在鼻根处冰敷，帮助止血。

头部尽量不要往后仰，因为往后仰时，鼻血虽然较不会从鼻孔流出来，但会往后流到咽喉处，有可能会呛入气管，或从食道吞入胃部，造成恶心、呕吐。大多数流鼻血，在适当的压迫处理后，通常会自然停止，但若是快速、大量的出血，有可能造成低血压而休克。此外，情绪过度紧张有时会导致晕厥，若是长期反复的出血，也有可能造成贫血、四肢无力。而不管是不明原因的反复流鼻血，或是血量大、流血超过20分钟、不容易自然停止的流鼻血，都应就医治疗。

流鼻血的原因

小朋友的鼻黏膜比較薄，本來就比大人脆弱，再加上自我控制的能力較差，常會塞異物（如小玩具）至鼻孔內，或不小心撞傷鼻子，若有過敏性鼻炎的體質，常常會忍不住搓揉鼻子，因此，幾乎每位小朋友，都曾有過流鼻血的經驗。

成人流鼻血的原因較多樣，外傷性的流鼻血相當常見，流血量視受傷的位置及力道而定。若有鼻中膈彎曲，當血管通過凸出的鼻中膈區域時較易受傷，也會容易流鼻血。血管較脆弱的老人家，若血壓偏高，同時使用抗凝血劑，也是很容易流鼻血的族群，有時還會有血流不止的情況。

如何减少流鼻血的发生？

若有鼻过敏的患者，除药物治疗外，亦可配戴口罩，保持鼻腔的湿润度，降低冷空气的刺激，也可在鼻孔周围涂抹凡士林、抗生素药膏或使用食盐水喷雾来加强鼻腔的保濕。在室內使用暖氣時，宜注意濕氣的變化，建议將濕度保持在相對濕度40％以上。

血压較高的患者，請避免暴怒、飲酒、過勞，或者吃過於辛辣、重鹹的食物，因為這些都可能讓血壓上升，可能引發流鼻血。

流鼻血、耳朵闷塞，可能是早期鼻咽癌症状

良性的肿瘤，例如：血管瘤、出血性瘜肉，以及罹患血友病、血小板低下、肝硬化造成凝血因子不足等凝血异常，也都有可能出現流鼻血的症狀。

而台湾人常見的鼻咽癌，早期会有肿瘤新生血管的出血，有时可能是渗血丝，也有大量流鼻血的可能。除了流鼻血，早期鼻咽癌患者可能会发生耳朵闷塞、鼻塞越来越严重等症狀，进一步可能产生颈部肿块，此为颈部淋巴结肿大，是由於癌细胞转移至颈部，此时一定要尽快接受检查，及早接受治疗。