怀孕了，每天吃多少叶酸你知道么？

怀孕了，每天吃多少叶酸你知道么？

怀孕了，宝宝的健康是全家人最关心的话题。很多孕妈妈都知道，叶酸是宝宝生长发育中的重要营养成分，对于叶酸的摄入量，妈妈们一定要注意。

佳音医院产前诊断中心主任伊江燕表示，孕妇在怀孕期间对叶酸的需求量是正常人的四倍左右，而女性在怀孕期间出现叶酸缺乏，是导致胎儿神经管缺陷（无脑畸形、脊柱裂、唇裂）、妊娠期高血压、早产、不明原因复发性流产、胎儿生长受限、先天性心脏病的风险易感因素。

叶酸是不是补充的越多越好呢？其实并不是，过量补充叶酸可能会导致以下不良后果：孕妇增加直肠腺癌病和乳腺癌变的风险；孕妇出现过敏症状，如发疹、皮肤瘙痒和呼吸困难；掩盖维生素B12缺乏，导致孕妇体虚、神经衰弱和恶性贫血；影响锌的吸收，导致胎儿发育异常和孕妇健康受损……

这么一看，合理适量的补充叶酸就应该是孕期的重要任务了。随着医学尤其是分子医学、基因学的发展，发现亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）是叶酸代谢途径的关键酶，会影响叶酸的代谢，通常有三种表型：C/C型（低风险），C/T型（中度风险），T/T型（高度风险）。现在可以通过MTHFR检测，对叶酸利用能力进行科学评估。因此，建议备孕、早孕的准爸爸、准妈妈们能提前进行叶酸基因的检测，医生可以根据检测结果给出个体化、科学的叶酸补充治疗方案。

本文原文来自佳音医院