家庭心理咨询：亲子关系中有边界感，才能有效解决亲子“冲突”

家庭心理咨询：亲子关系中有边界感，才能有效解决亲子“冲突”

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在家庭教育中，"家和万事兴"的理念深入人心。然而，过分强调"和"可能会忽视家庭成员之间的界限。心理学研究表明，清晰的界限对于家庭系统的健康运行至关重要。本文将探讨家庭关系中的边界感问题，帮助家长更好地理解如何在亲子关系中建立健康的界限。

全家人一团和气、不分你我，不好吗？家人之间讲界限，便是让感情生分了吗？

中国的家庭文化里，向来讲究“和”。家和万事兴，全家人一团和气，和和美美，是社会上家庭状态。

但很多时候，过于追求“和”，会忘了“分”，家庭成员之间过于融合，没有了界限，或是成员之间的界限特别模糊，分不清该是谁的事情，谁的课题。

而家庭里的界限，是一个家庭系统功能如何运行的决定性因素。

心理学者Minuchin在建立结构家庭治疗理论时提出，界限是家庭系统中及其重要的部分。依据他的理论，界限是管理家庭成员物理和心理距离的规则。这种规则定义了亲密，距离，等级和家庭角色的管理。

在互动中形成的家庭界限，分为清晰界限、僵化界限和纠缠界限。

在界限清晰的家庭中，家庭成员彼此之间在相互依存的同时，每个人也有各自的独立空间，发展出很好的自主性。