感冒咳嗽时能喝牛奶吗？医生为你解答

感冒咳嗽时能喝牛奶吗？医生为你解答

感冒咳嗽时是否可以喝牛奶？这是一个常见的健康问题。本文邀请南京鼓楼医院呼吸科王永生副主任医师为您详细解答。

专家观点

感冒咳嗽时，适量饮用牛奶是可以的。牛奶富含营养，有助于提高免疫力，但要注意避免冰冷的牛奶。

为什么感冒咳嗽时可以喝牛奶？

1. 营养补充：感冒咳嗽期间，身体需要更多的营养来抵抗病毒和细菌。牛奶是一种优质蛋白质来源，含有钙、维生素D等多种营养成分，有助于维护健康。

2. 破除误区：有些人认为牛奶会增加痰液量，但实际上，这并没有科学根据。研究显示，牛奶并不会导致痰液增多，也不会加重呼吸系统症状。

3. 饮用建议：感冒咳嗽时应避免喝冰冷的牛奶，以防刺激喉咙，加重不适。建议饮用温热的牛奶，既能缓解喉咙不适，又能提供足够的营养。

总结

感冒咳嗽时适量饮用温热的牛奶是有益的，但要注意避免冰冷饮品，以减少对喉咙的刺激。

本文专家：王永生副主任医师，南京鼓楼医院呼吸科