小肠经的常用穴位

小肠经的常用穴位

小肠经是人体十二经脉之一，通常涉及调节消化系统及增强免疫功能。常用穴位包括后溪、养老、小海等。

1. 后溪：位于手掌的尺侧缘，第五掌骨基底与三角骨之间凹陷处。该穴有助于治疗头痛、颈部僵硬以及上背部疼痛。后溪穴对改善精神状态和促进夜间休息也很有效。

2. 养老：此穴在前臂，腕横纹上约1寸的位置，是一个重要的保健穴位。按摩养老可以帮助缓解肩背痛、视力疲劳以及上肢无力等症状。

3. 小海：位于肘部，屈肘时在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。此穴主要用于缓解手臂麻木、肘关节疼痛以及其他与上肢相关的疾病。

小肠经的这些穴位对于身体健康具有重要作用，但刺激穴位时需注意适度且专业，以免产生不良影响。

本文原文来自评谷乐