糖尿病人体重偏低的饮食调整策略

糖尿病人体重偏低的饮食调整策略

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/788320121_121006263/?pvid=000115_3w_a

糖尿病患者中，不仅体重偏高需要关注，体重偏低同样是一个值得关注的问题。体重偏低的糖尿病患者在饮食上需要特别注意，以确保营养均衡，促进身体健康。本文将为您详细介绍体重偏低的糖尿病患者的饮食调整策略。

对于糖尿病人而言，体重偏低甚至过度消瘦是一个需要重视的问题。这不仅影响患者的整体健康状态，还可能加重糖尿病的病情。相比体重偏高的糖尿病患者，体重偏低的患者虽然胰岛抵抗程度相对较轻，但他们同样面临血糖利用低的问题，这会导致脂肪和蛋白质等非糖物质分解过多，影响肌肉和脂肪组织的含量和分布，进而影响肝肾组织的修复及代谢功能。

为了改善这一状况，消瘦型糖尿病人在安排饮食时，应从以下几个方面进行考虑：

1. 增加饮食热量摄入：根据身体活动强度的不同，体重偏低的糖尿病患者相比标准体重的人，每公斤标准体重需要多摄入5~10千卡的热量。

2. 合理选择主食：主食是提供能量的重要来源，不能选择低碳水或断碳水饮食。应降低主食的整体升糖指数，粗粮和细粮搭配是一个好的选择。

3. 增加蛋白质摄入：选择瘦肉、蛋类、奶制品、大豆制品等优质蛋白食物，肉类食物每天可吃到150克，分多餐食用。