高龄孕妇在孕晚期手脚麻木并且疼痛应如何应对

高龄孕妇在孕晚期手脚麻木并且疼痛应如何应对

高龄孕妇在孕晚期常常会遇到手脚麻木和疼痛的问题，这不仅影响日常生活，还可能引发担忧。本文邀请东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉，从专业角度解析这一现象的原因，并提供科学的应对建议。

可能的原因

1. 妊娠期水肿：妊娠期间，尤其是在晚期，约70%的孕妇会出现轻度至中度的水肿。这些水肿常常压迫神经，从而引发麻木和疼痛。

2. 荷尔蒙变化：妊娠期间的荷尔蒙变化会影响韧带和关节的松弛程度，使得一些部位更容易感到不适。松弛素等激素水平升高旨在帮助分娩，但也可能带来肌肉和关节的不适。

3. 腕管综合征：这是孕妇在妊娠晚期常见的原因之一。该综合征因腕管内压力增大导致正中神经受压，约有4%至20%的孕妇受到影响。其表现为手指、特别是拇指、食指、中指和部分无名指的麻木和刺痛。

4. 维生素缺乏：尤其是B族维生素的不足，也可能导致神经功能异常和手足麻木。在孕期，合理补充维生素和矿物质是重要的。

5. 血糖水平波动：特别是对于患有妊娠糖尿病的孕妇而言，高血糖可以引发四肢麻木和不适。

应对措施

为了缓解症状，建议高龄孕妇在医生指导下采取以下措施：

1. 保持适度运动：以促进血液循环。

2. 使用支撑性护具：如腕托。

3. 注意饮食：适量摄入维生素和矿物质。

4. 避免长时间保持同一姿势：以减少神经压迫。

同时，应定期进行产检，及时与医生沟通出现的问题，以获取专业建议。