牙周病（牙龈）--它是什么，如何治疗？

牙周病（牙龈）--它是什么，如何治疗？

牙周病是常见的口腔问题，与整体健康密切相关。本文将为您详细介绍牙周病的类型、症状、成因、治疗方法以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这一常见口腔疾病。

"刷牙时我的牙龈有时会出血，但不疼，我应该担心吗？
在新加坡，高达90% 的成年人患有牙龈疾病。牙龈疾病起初是牙龈炎，后来发展成更严重的晚期牙周炎。这种疾病往往不引人注意，因为它有时是无痛的，唯一的迹象就是刷牙时水槽里有一点血迹。
牙龈疾病如不及时治疗，会导致急性和慢性牙龈感染，最终导致牙齿脱落，即使没有蛀牙，牙医也会及时干预。因此，了解牙龈疾病到底是什么以及如何预防或治疗牙龈疾病非常重要。

牙龈疾病的类型

牙龈疾病有两种不同的表现形式：牙周炎和牙龈炎。牙周炎由牙龈炎发展而来，是牙龈疾病中较为严重的一种--下面，我们将探讨每种疾病及其治疗方法。

牙龈炎牙龈炎：牙龈疾病的早期阶段

牙龈炎指的是牙龈发炎，是牙齿上的牙菌斑堆积在牙龈上发生的一种病症。这是牙龈疾病的最早阶段，也是最常见和最普遍的形式。

大多数人在一生中都会患过牙龈炎。幸运的是，如果及早治疗，牙龈炎是一种很容易治愈的疾病；因此，在牙龈炎发展成更严重的牙周炎之前，与牙医进行定期检查对于识别和治疗牙龈炎至关重要。

牙龈炎的体征和症状：

如果出现以下情况，您可能患有牙龈炎：

• 刷牙或使用牙线前后牙龈容易出血
• 牙龈肿胀、浮肿和疼痛
• 牙龈呈深红色
• 牙龈萎缩
• 口臭
• 起床后枕头上有血迹

牙龈炎通常被称为无声疾病，因为它通常是无痛的，但在较罕见的情况下会表现出疼痛。

牙龈炎的主要原因是牙菌斑。牙菌斑是一种粘稠的黄色物质，从上次刷牙后的 4-12 小时开始在牙齿表面形成。不正确的刷牙方法、不使用牙线或忘记定时刷牙都会导致牙菌斑堆积。牙菌斑中的细菌附着在牙齿上，作为一种保护机制，会引发身体的炎症反应，导致牙龈红肿。

长时间未清除的牙菌斑往往会钙化成牙结石，这是一种坚硬的黄色沉淀物，是牙菌斑和细菌的永久陷阱。仅靠刷牙无法清除牙结石，需要牙科专业人员来清理。

我们如何治疗牙龈炎？

牙龈炎是一种可逆的疾病。良好的口腔卫生可以降低牙菌斑的堆积速度和数量，减少炎症，让牙龈恢复并 "收紧 "牙齿周围。健康的牙龈是粉红色的，与牙齿齐平，刷牙时不易出血或疼痛。

继续保持良好的口腔卫生将有助于
牙间清洁也很重要--牙齿之间的空隙很容易藏匿牙菌斑和食物，从而更容易引发牙龈炎和蛀牙。使用牙线或齿间刷有助于清除这些食物和碎屑。

牙医会通过以下方法治疗这一问题

• 进行全面洗牙，去除牙结石和牙垢
• 调整可能存在牙菌斑捕获区的修复体
• 提供口腔卫生指导和有针对性的建议，帮助您有效清除牙菌斑，尤其是针对牙桥下或种植体周围等较为复杂的清洁工作
• 监测病情的恢复情况，以防发展为牙周炎

牙周炎牙龈疾病的严重阶段

牙周炎是一种严重的牙龈感染，会导致牙龈脱离牙齿并导致牙齿脱落。这是威胁牙齿健康的主要疾病之一。如果不及时治疗，会增加患心脏病、中风或冠心病的风险。

牙周病是牙齿周围组织受到感染，导致牙齿周围骨质流失。

这是一种由细菌引起的牙龈疾病。牙龈疾病会导致牙齿周围的骨质逐渐流失，而骨质是固定牙齿在口腔中位置的必要条件。

大多数牙周炎发生在成年人身上，尤其是吸烟或患有糖尿病的人。如果口腔卫生和饮食习惯不良，则更容易患上牙周炎。

下图说明了牙龈炎是如何发展成牙周炎的。

牙周炎的风险因素有哪些？

以下是一些可能会增加您患牙周炎风险的因素：

• 患有牙龈炎
• 口腔卫生差
• 饮食不健康，含有过量的糖和加工食品
• 维生素（尤其是维生素 C）和矿物质摄入量不足
• 不好好咀嚼食物
• 吸烟和饮酒
• 与怀孕或更年期有关的荷尔蒙变化
• 肥胖症
• 基因（如果你的父母患有牙龈疾病，你也更有可能患上牙龈疾病）
• 不使用牙线
• 导致口干的药物
• 糖尿病、克罗恩病、类风湿性关节炎等疾病
• 癌症、白血病等削弱免疫系统的疾病

严重牙周炎可以治疗吗？

严重的牙周炎患者可能需要进行牙龈手术，这需要对牙龈和牙齿进行深层清洁。

在进行深度清洁时，牙周病医生会采用以下两种方法洗牙和牙根规划.

洗牙时，使用激光刮除牙龈线上下的牙垢。另一方面，牙根规划包括去除牙顶的粗糙点，从而消除导致牙周炎的细菌。

牙周炎可以预防吗？

虽然牙周炎是最常见的慢性牙龈疾病之一，但它仍然是非常容易预防的。

保护牙龈远离牙龈疾病的最佳方法是保持健康的生活方式和良好的口腔卫生习惯。请遵循以下提示，保护您的牙龈免受牙龈疾病风险因素的影响。

• 减少含糖食品和饮料。从减少饼干、糖果和苏打水等含糖食品和饮料开始。蔗糖与牙龈炎的发病有关，牙龈炎是牙周炎的前兆。
• 多吃蔬菜。蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，是强化牙齿和牙龈、预防牙龈疾病的必需品。
• 每天刷牙两次每天刷牙两次可以预防牙龈疾病。为了预防和控制牙菌斑，请在睡前 30 分钟刷牙。
• 用牙线清洁牙齿。每天使用一次牙线，可以清除牙齿和牙龈之间的细菌和食物残渣。事实上，刷牙并不能充分清除这些有害物质。
• 定期进行牙科检查和清洁。为了及早发现和治疗牙龈疾病，每六个月看一次牙医至关重要。

了解更多相关信息：看牙医的五大理由

为什么保持良好的牙龈健康至关重要？

大多数人认为，良好的口腔卫生足以保持牙龈健康和预防牙周病。然而，事实并非如此。保持牙龈健康对于拥有健康的笑容、防止蛀牙以及预防牙周炎等其他口腔疾病的发生非常重要。

• 预防蛀牙。牙周病会损坏支撑牙齿的牙槽骨，久而久之牙齿就会松动。当支撑牙齿的骨头消失后，牙齿就会变得松动，您就需要将它们拔除。因此，预防牙龈疾病对保持健康的笑容至关重要。
• 防止牙齿脱落。在极端情况下，不及时治疗感染甚至会导致牙齿脱落。细菌会扩散到牙根，破坏周围组织。在某些情况下，甚至根管治疗也可能不再有效。因此，保持良好的牙龈健康对防止牙齿脱落至关重要。
• 降低罹患其他口腔疾病的风险。牙龈疾病还与其他口腔疾病有关，如口腔癌、心脏病和中风。因此，要降低感染其他口腔疾病的风险，就必须保持良好的牙龈健康。

底线

牙龈疾病是一个严重的问题，如果不及时治疗，可能会导致牙齿脱落和其他口腔健康问题。虽然定期刷牙和使用牙线有助于预防牙龈疾病，但不健康的生活习惯会增加患牙龈疾病的风险。为了保护您的牙龈免受牙龈疾病的侵害，请遵循健康的饮食习惯，定期刷牙和使用牙线清洁牙齿，每六个月至少去牙医那里检查一次。