三八女神节推荐书目（10本）

三八女神节推荐书目（10本）

正值三八国际劳动妇女节，让我们一起走进书本，探索那些闪闪发光的女性故事。以下是十本关于女性成长的图书，愿所有女孩都能自由洒脱，勇敢追寻，成为更好的自己。

《从零开始的女性主义》

作者：上野千鹤子

推荐理由：

• 女性主义是什么？为什么我们需要女性主义？如何用女性主义进行思考？
• 女性主义绝不是弱者试图变为强者的思想，而是追求弱者也能得到尊重的思想。
• 在轻松的对谈形式中向大众普及女性主义的内涵、历史，以及如何以女性主义角度思考日常中的工作、婚恋、育儿问题。
• 触及现代女性所关心的核心问题，揭示了在当今社会中女性仍然面对的诸多不公与困境。上野千鹤子从自身的经历着手，将女性主义放置在个人生活的背景中，告诉我们女性主义不仅仅关乎女性，更关乎每个人的日常生活。

《成为自己》

作者：伊冯娜·塔利

推荐理由：

• 满载的工作压力，无穷无尽的家庭琐事，繁复的社交关系，容貌与身材的焦虑，甩不掉的标签规训……现代女性的生活看似充实，其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。
• 跟随本书“重置思维”的练习，女性将学会排除外界纷扰，专注真正实用的东西，从而精简人生、告别忙碌。
• 同时，书中提供的“正念冥想”技巧，也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑，最终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。
• 以敏锐的眼光审视了女性每天与忙碌作斗争的现象，提出了切实可行的策略来帮助女性重置和恢复更令人满意的生活。

《女性的时刻》

作者：梅琳达·盖茨

推荐理由：

• 梅琳达·盖茨首次来到台前，讲述她所目睹的无数底层女性的困境与抗争；分享她对男女不平等根源的深度思考，以及那些致力于改善女性生存环境的理想主义者，正如何以一己之力改变世界。
• 她也写到自己如何加入初创时期的微软，成为当时屈指可数的女性领导者；她的婚姻平等之路，她与比尔·盖茨如何通过分工合作，平衡家庭与工作。
• 讲述了激励人心的女性故事，有底层女性在困境中的奋斗，也有那些对她们施以援手的人的感人故事。
• 从女性生育自主、受教育权、家务劳动、童婚陋习、性暴力到职场性别歧视，有时只要不去拖累女性，就是给她们翅膀。而提升女性，也带来整个社会的繁荣。

《生为女子》

作者：侯虹斌

推荐理由：

• 无论是史书中寥寥几笔却彪炳千古的女子，还是用行动标新立异冲破命运牢笼的女子，抑或是以一支笔改变时代的女子……
• 生为女子，她们努力挣脱性别标签，熠熠生辉。让我们透过文字感受她们真实的血肉、呼吸和脉搏，以及留存在书页里的一缕香魂。
• 《生为女子》除了有刘敏涛的倾情演绎之外，内容本身的对话式结构以及大量内心独白，将女性成长过程中内心的挣扎、矛盾、果决等等，表达的淋漓尽致。
• 让我们看到在男性主宰的社会里，每个传奇女性的背后，都有着鲜为人知的纠结成长。但她们一次次冲破性别藩篱，发出了影响时代的清脆声响。

《重启人生》

作者：刘楠

推荐理由：

• 新冠疫情更让人们潜藏的危机感被赤裸裸地呈现出来，但刘楠告诉读者：“危机从没有放过我们，而我们也不要放过危机。”
• 一本实用型焦虑自救指南，能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。
• 这本书向读者传达了解决问题、应对危机的办法，帮助读者在危机中重启人生。
• 时光不能倒流，但她希望用一本书的时间，一段蜕变的历程，向世人传达一些正能量：愿我们历遍山河，仍觉人间值得。

《职场妈妈生存报告》

作者：凯特琳·柯林斯

推荐理由：

• 当一名职业女性成为妈妈，她必然要面临事业和家庭之间的冲突，这是理所当然的吗？这本书告诉我们，不！
• 以美国职场妈妈的困境为出发点，选取了社会政策和文化环境非常不同的四个国家——瑞典、德国、意大利、美国，对其中的135位中产阶级职场女性进行访谈，调研她们想要以及需要什么样的支持以缓解工作和家庭的冲突。
• 从国家制度、市场配置、文化氛围等角度，试图勾画一种对职场妈妈能够提供更为充分支持的社会图景。
• 直击当代职场妈妈的焦虑根源，颠覆工作与家庭平衡的传统目标瑞典为什么有“爸爸月”？德国的产假为什么从3年缩减到12个月？意大利的婆婆也带娃？美国的“妈妈岗”是什么？

《控场》

作者：白饭如霜

推荐理由：

• 家庭、事业、孩子、兴趣、自我，现代女性需要的不是做减法，而是引入更多赋能强大自己，把“独木舟”打造成“航空母舰”，才不会有载重的问题。
• 将专业知识和个人经历相结合，为当代女性塑造和改变自己提供了一个优解方法，让大家学会通过资源配置的决策法，从不同层面进行全盘考量，推导出相对的最优结果。
• 集中解决现代女性七重焦虑：有效的时间管理方法；破解“自制力”难题；做好职场个人形象管理；提升女性沟通力；职场女性如何平衡人生的方方面面；怎样拥有一个好伴侣；改变思维和心态，成就更好的自己。
• 用有效可行的方法，带你走出生活焦虑，拥有自由掌控人生的能力。

《心存旷野，手握玫瑰》

作者：刘筱

推荐理由：

• 我们是否要为普世的审美改变自己？我们该如何坚持心底最深的向往与热爱？我们该如何更好地爱人与悦己？
• 作者从自己成长、留学以及工作中遇到的一些故事出发，讲述如何接纳不同阶段的自己，如何保持天真的智慧，如何做一个快乐的悲观主义者，如何爱人，如何知己，如何练就宽广坦荡的胸襟和在任何事情面前都沉得住气的定力。
• 这里有情感，有情调，有对人生的清晰思索，有对世界的总体观感，还有对内心世界的审视……
• 愿我们既能心怀天地，又能着眼于当下的温柔，去拥有比美更广博的事物。

《重新生长》

作者：安心

推荐理由：

• 一本女性成长类图书，内容以家庭关系为核心展开，分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。
• 安心作为一个带领者，把整本书的阅读看作一次成长之旅，每一节后附有相对应的练习题，一节解决一个问题，整本书好比一份“成长手册”。
• 从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度，带领读者向内心观察，察觉到阻碍自己积极生活的人、事、物，并消解掉这些障碍，找回自我力量，实现“重新生长”。
• 不仅是一本用来阅读的书，更是每一位读者的“重生笔记本”。

《李银河谈亲密关系》

作者：李银河

推荐理由：

• 理想的亲密关系是这样的：我们两个人愿意在一起，虽然表面上看，我们的关系是一种归属、一种约束，但是这种约束和归属符合我的自由意愿，我是自愿进入的，没有感觉到违背内心愿望的压抑和束缚。
• 本书从社会学的角度出发，探讨每个人在人生不同阶段遇到的问题——经济独立、婚恋焦虑、婆媳关系、家庭暴力。
• 知名社会学家李银河深入剖析54个社会热点话题，旨在带领读者打破亲密关系的刻板印象，帮助大家建立爱与性的全新认知。
• 让大家认清亲密关系的本质，全面地认识自己、更好地理解他人。真正的亲密关系，就是能与某人坦诚相待。