跟悬灸比，隔姜灸能 “ 以一当十”，为什么呢？
跟悬灸比，隔姜灸能 “ 以一当十”，为什么呢？
在艾灸界有一个说法：化脓灸跟隔姜灸比，可 “ 以一当十 ”。那么，如果隔姜灸跟悬灸比，同样也是“以一当十”。
在艾灸界有一个说法：化脓灸跟隔姜灸比，可 “ 以一当十 ”。那么，如果隔姜灸跟悬灸比，同样也是“以一当十”。
化脓灸虽然很厉害，但是太痛苦，相比而言隔姜灸却很温和，更令人容易接受！
另外，隔姜灸操作也比较简单，烟也相对的小，也能缩小治病时间。
隔姜灸为什么能“以一当十”？
因为在生姜的助力下，让艾灸的功效升级，生姜，这一生活中常见的食材，在中医领域却有着举足轻重的地位。它性味辛温，归肺、脾、胃经 ，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等多种功效。
当生姜与艾灸相结合时，为艾灸提供了新的力量，使其功效得到了大幅提升。从中医理论的角度来看，人体的健康依赖于气血的顺畅运行和脏腑功能的正常发挥。而寒邪是导致人体疾病的重要因素之一，它会阻碍气血的运行，使经络受阻，脏腑功能失调。
生姜的辛温之性能够驱散寒邪，使气血得以通畅。艾灸则通过温热刺激穴位，激发人体的经络气血，调节脏腑功能。两者结合，生姜的药效与艾灸的温热之力相互协同，共同作用于人体，达到了事半功倍的效果。
与悬灸相比，隔姜灸的温热刺激也有着独特的优势，能够实现更深度的渗透。在悬灸过程中，艾条燃烧产生的热量直接作用于皮肤表面，虽然也能产生温热感，但这种温热刺激相对较为浅表，难以深入到人体内部。
而隔姜灸则不同，它通过姜片作为媒介，将艾灸的热量传递到人体穴位，姜片的存在就像一个天然的导热器，能够使艾灸的热量更加均匀、持久地渗透到皮肤深层。
隔姜灸的历史记载
关于隔姜灸，在明代杨继洲的《针灸大成》中就有明确记载：“灸法用生姜切片如钱厚，搭于舌上穴中，然后灸之” ，详细描述了隔姜灸的操作方法。
此后，在明・张景岳的《类经图翼》中也提到治疗痔疾时，“单用生姜切薄片，放痔痛处，用艾炷于姜上灸三壮，黄水即出，自消散矣” ，展现了隔姜灸在具体病症治疗中的应用。
清代吴尚先的《理瀹骈文》和李学川的《针灸逢源》等医学典籍中，同样对隔姜灸有着丰富的记载和阐述，进一步拓展了其治疗范围和应用方式。
真实案例分享
案例1：改善体质
隔姜灸肚脐以来，不那么怕冷了；夜尿少了；夜间虚热也明显好多了（所谓虚热是每在零点到五点之间总要被热醒，大约一个小时左右过去后，又得盖上厚厚的被子）；
甚至因胃寒以前不敢吃水果现在也可以吃点了；以前动辄出汗现在也明显好些了；以前夜里出虚恭（咳，干脆就说放屁得啦！）特别多，多的影响睡眠，现在基本没有了；
以前是加件衣服就热，减件衣服就冷（呵呵这可能就是李清照说的“最难将息”吧）现在也好多了。
我觉得这个办法可以与附子理中丸、桂附地黄丸等补火助阳的药物媲美而且更有优越性，就我个人而言，我用这两种药反而上火，弄不清什么原因，但用这个法就没上火，而且效果来得快还经济。
案例2：改善阳虚气虚
隔姜灸了整个夏天，感觉七窍都在往外冒寒气
我阳虚气虚，寒湿重，手脚一年都冰凉，非常怕冷。我回想可能跟生活习惯有关：喜欢晚上洗头，洗完不擦干就睡觉，爱吃冰淇淋。几十年都这样。加上过去上班作息不规律，工作耗得太厉害了，身体快垮掉了。
后来自己接触了中医，自己调养，去年艾灸了整个夏天，三伏那段时间自己天天隔姜灸，常明显地感觉到很多寒气从穴位、皮肤、七窍，只要开口的，都往外冒寒气，自己感觉像个冰窟窿。然后就是脸色，脸上有光泽了。
案例3：治疗腱鞘囊肿
上个月确诊为腱鞘囊肿。手肘无法动弹，医生说要动手术割掉，手术费5000元，用药1980元；我明白病因，即使是割掉，一样会因为我工作原因再长回来。
因此我决定用隔姜灸解决。老公帮我从囊肿周围开始灸，刚开始时没什么感觉，两分钟后，那种针刺的感觉很强烈。我忍不住泪水直流，三四秒过后，温温的好舒服，三天时间连续灸，整个手肘全起了大小不一的水泡，非常恐怖。
可是眼见着囊肿一天天的消下去了，我心里面很开心。起来的水泡到第3天用无菌针挑开，流了很多黄黄的水。
我没有灸穴位，只是用生姜片将肿痛的地方包围着灸，一天一次30分钟。灸了4次就消肿了。
隔姜灸的具体操作方法
准备材料
艾绒或艾柱、新鲜的老姜、牙签（针）
步骤
将生姜切片，厚度在0.2—0.5cm，大小可覆盖穴区即可；厚薄以自己对烫的承受能力为准，熟能生巧，先厚再薄。对于生姜的选择，应挑选新鲜、饱满、无腐烂变质的老姜。老姜相较于嫩姜，其辛辣味更浓郁，药用成分含量也更高，能够更好地发挥隔姜灸的功效。
用牙签（针）在生姜片上刺数个小眼，能让艾灸的热力及药力渗透下来。
取艾绒（艾柱），艾绒的话做成下面大上面尖，呈宝塔形。可先小再大；小柱燃烧时间短。
将生姜片放在穴位上，点燃艾柱开始施灸；万物疗法公众号提示初期每个穴位灸3-5壮，熟练后，慢慢增加。
施灸程度
以穴区局部出现潮红时为宜。在施灸的过程中，当你感觉穴区有灼痛感时，可以略微把姜片提起来，防止皮肤灼伤。
隔姜灸的适用病症
过敏性疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、小孩冬天感冒；过敏本质就是阳气不足。多年老鼻炎采用隔姜灸是很有效果的，坚持调理甚至可以根治。
与虚寒有关的疾病，如寒性呕吐、腹痛、泄泻、早泄、不孕、痛经、风湿，包括皮肤冷痛、冻疮、各种皮炎等，通过隔姜灸，会大大减少冬季复发的可能。
隔姜灸与老风湿、老寒腿有关的疾病，无论是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，在中医里面都统称为“痹证”，其原因主要由于正气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，流注于经络、关节、肌肉，闭阻经脉，气血运行不畅所致，即所谓的风、寒、湿三气杂合而致发为痹。
隔姜灸的禁忌人群
孕妇、皮肤破溃者、阴虚火旺者、高热患者等