李书杰主任：强迫症的症状怎么缓解

李书杰主任：强迫症的症状怎么缓解

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强迫症是一种常见的精神心理疾病，其特点是患者会经历有意识的强迫和反强迫的冲突，这种冲突会导致巨大的焦虑和痛苦，影响患者的日常生活。南昌二七医院李书杰主任具有三十余年的临床与研究经验，她将为您介绍几种实用的自我调节方法，帮助您缓解强迫症的症状。

李书杰，女，专注于精神心理疾病的临床与研究工作三十余载，具有现代医学、中医学、心理学、康复学等多重教育背景，理论基础扎实，涉猎面广阔，在医、教、研、防的实践中积累了丰富的经验和大量成功病例，

生活当中有多的人都患有不同程度的强迫症，强迫症其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反复侵入的日常生活。

虽体验到这些想法来源于自身，极力抵抗，但无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。接下来南昌二七医院李书杰主任带您了解几种强迫症自我调节的方法，希望能够改善您目前的处境。