医生提醒：可乐和白酒混合饮用存在多重健康风险

医生提醒：可乐和白酒混合饮用存在多重健康风险

可乐和白酒能否一起饮用？这个问题一直困扰着很多人。江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答，从健康角度分析了这种饮用方式可能带来的风险。

不建议将可乐与白酒混合饮用

武建海副主任医师指出，可乐和白酒混合饮用可能对健康产生不利影响，主要体现在以下几个方面：

刺激肠胃

白酒的酒精浓度通常在40%以上，而可乐是一种碳酸饮料。两者混合后，碳酸会加速酒精进入小肠，从而加快吸收速度。这种快速的吸收可能导致胃部的不适和更快的醉酒感。

增加肝脏负担

同时摄入大量糖分和高浓度酒精会给肝脏造成额外的负担。可乐中含有较高的糖分，而白酒则需要肝脏代谢酒精，这种组合可能导致肝脏更快进入疲劳状态。

增加脱水风险

酒精会导致身体脱水，而可乐中的咖啡因也具有利尿作用，两者结合可能增加脱水的风险。饮用这类混合饮品后，可能会出现头痛、口渴等脱水症状。

引发血糖波动

可乐中高含量的糖分会使血糖迅速升高，而酒精则可能导致低血糖反应。这样的血糖波动对于糖尿病患者或血糖调控能力差的人群构成潜在的健康威胁。

健康建议

综上所述，将可乐与白酒混合饮用可能带来多种健康风险。为了避免以上问题，建议选择其他更为健康的饮品组合。

本文原文来自泌谷论