龙井茶的宜忌人群

龙井茶的宜忌人群

龙井茶是中国著名的绿茶品种，以其独特的清香和丰富的营养价值而广受欢迎。然而，作为一种性寒的茶饮，龙井茶的饮用也存在一定的禁忌。本文将为您详细介绍龙井茶的适宜人群和禁忌人群，帮助您更好地了解如何健康饮用龙井茶。

龙井茶属于性寒的茶，所以有一定的饮用禁忌，错误喝龙井茶会对身体造成不适。一般人都能喝一些龙井茶，但有一些特殊体质的朋友是不宜喝的。龙井茶的宜忌人群分别如下：

适宜人群

龙井茶适用于实热性体质者，因为其具有清火、醒脑、防辐射的作用。免疫力低下者喝茶的确能防病治病，提高免疫功能。

禁忌人群

1. 孕妇及哺乳期妇女忌饮茶，尤其是不宜喝浓龙井茶。哺乳期喝茶，茶中的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

2. 发烧中的人士忌喝龙井茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

3. 肝脏病人忌饮龙井茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病症，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

4. 尿结石患者忌饮龙井茶。由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，所以尿结石患者大量饮茶会加重病情。

5. 经期女性、严重贫血者不宜喝茶，经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

6. 胃不好的人最好也少喝茶，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。

7. 更年期女性不宜喝龙井茶，更年期喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

8. 茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，因此有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用。