坐车看手机晕车是怎么回事

坐车看手机晕车是怎么回事

坐车时看手机为什么会更容易晕车？这个问题困扰着不少经常需要乘车出行的人。本文将从医学角度为您解析这一现象背后的科学原理，并提供实用的预防建议。

专家解读：晕车的科学原理

胡秀秀副主任医师（南京脑科医院 神经内科）指出，坐车时看手机容易晕车是由于视听信息不匹配导致的。这个现象被称为运动病，主要与人体的平衡感有关。

1. 前庭系统的作用：耳朵内的前庭系统负责感知身体的位置和运动。当坐车时，前庭系统感知到车辆的运动，但如果眼睛专注于静止的手机屏幕，会产生矛盾的信息。

2. 感官冲突的后果：这种感官冲突会导致大脑混淆，从而引发晕车症状，如头晕、恶心等。据统计，这种症状在约20%到30%的人群中较为常见。

3. 环境因素的影响：车内空气流通不佳或有刺激性气味也可能加剧晕车现象。

如何预防晕车

为了减少晕车的发生，可以尝试以下方法：

• 让视线远离手机，多看窗外的景物，帮助大脑协调视觉和前庭系统的感知。
• 保持车内空气流通，避免刺激性气味的干扰。
• 适当休息，避免过度疲劳。

通过了解晕车的科学原理，我们可以更好地预防和应对这一常见的出行困扰。下次乘车时，不妨放下手机，欣赏沿途的风景，让旅途更加舒适愉快。

本文原文来自 pingguolv.com