三及第汤：广东梅州蕉岭县的传统美食

三及第汤：广东梅州蕉岭县的传统美食

三及第汤是广东梅州蕉岭县的传统特色小吃，属于客家菜系。这道汤以猪肝、瘦肉、猪肚子三种食材为主料，寓意"三及第"，寄托了蕉岭人民对尊儒重教、立身功名、报效社稷的美好愿望。

三及第汤的历史渊源

"三及第"是广东省蕉岭县民间传统特色小吃，是本地人民根据当地的饮食习惯和对饮食文化的理解，充分利用本地的菜肴资源而创造形成的佳肴。距今已有二百多年的历史。

在蕉岭人民眼中，三及第不仅是可口的佳肴，更蕴含了一种落地生花的文化，寄托了蕉岭人民对尊儒重教、立身功名、报效社稷的思想。这道平民化、民俗化与营养化的清爽小食，已经在千千万万家中生根开花。它既是美味食品，又具有很高的营养价值。俗话有"早上一碗三及第，上山打虎有力气"的说法。

蕉岭县已经在2010年将这一传统特色小吃批准为县级非物质文化遗产名录，并针对它的传承和保护，制订了一系列有效措施，如将其列入长寿食品，作为蕉岭长寿之乡的品牌。同时，对它的传承技艺进行了一系列的挖掘和保护。目前，"蕉岭三及第"已分别被蕉岭县和梅州市人民政府列入第四批市级非物质文化遗产名录。

三及第汤的制作方法

配料

• 三及第：猪肝+瘦肉+粉肠
• 五及第：猪肝+瘦肉+粉肠+猪心+猪腰
• 六及第：猪肝+瘦肉+粉肠+猪心+猪腰+生肠

做法

原料：猪肝二两，猪粉肠二两，瘦肉三两，枸杞叶若干。

配料：糟汁10克、咸菜20克、盐5克、味精5克。

制法：先将猪肝、瘦肉切成薄片，猪粉肠刮净，肠内异物洗净，切成段，把切好瘦肉拌入薯粉。起镬放入汤水，加咸菜、糟汁待汤水滚沸时加入枸杞叶，再加入猪肝、瘦肉、粉肠调味，滚煮到刚熟时上碗即成。

现在也时兴煮三及第汤时加"一点红"、"萝卜青"、"甜菜叶"等蔬菜。还可加点红粬，起暖胃之功效。

注意：猪肝、瘦肉、粉肠等一定要新鲜，最好不要过水。