放连环臭屁当心是肠癌！医生提醒：这些食物要少吃

放连环臭屁当心是肠癌！医生提醒：这些食物要少吃

放连环臭屁，小心是肠癌警讯？家医科医师陈卫华医师指出，放屁过于频繁，可能是肠胃健康出现的问题，尤其年节期间暴饮暴食、大鱼大肉吃不停，肠胃更容易"闹"脾气，若是"放屁"连环不断，且次数频繁、臭味明显，就要小心可能是肠癌前兆。

家医科医师陈卫华指出，俗话常说："响屁不臭、臭屁不响"，但临床上有不少人放屁却是"又臭又响"，甚至是连珠炮似的响不停，让人尴尬不已；但要注意的是，正如同打嗝、胀气一样，放屁也是身体"肠道警报器"，千万不可轻忽。

打嗝放屁，是肠道警报器

通常屁的产生过程，是在讲话或进食（喝碳酸饮料、豆类食物、乳制品、地瓜、芋头等高纤维食物），东西进入消化道后，有一部分可被吸收，但有部分则会透过肠胃道的细菌拿来利用变成：氨气、氮气、二氧化碳、硫化氢、粪臭素等气体。

这些气体通常会分布在肠胃道内，透过类似海绵的吸收体（肠胃道黏膜）把这些气体吸收掉，然而，一旦气体的量超过吸收负荷，就会找其他出口宣泄，一般来说，往上排是透过嘴巴产生"打嗝"症状，往下排就是你我都有的"放屁"。

一旦气体的量超过吸收负荷，就会找其他出口宣泄，一般来说，往上排是透过嘴巴产生"打嗝"症状，往下排就是你我都有的"放屁"。

密集放屁，应提高警觉

陈卫华医师强调，一般来说，放屁是肠道蠕动消化的自然反应，但因大肠癌常发生在乙状结肠与直肠间的弯曲处，空气通过受阻就特别容易放屁，所以，民众若发现放屁次数较过去异常增多，应提高警觉。

一般来说，放屁是肠道蠕动消化的自然反应，但因大肠癌常发生在乙状结肠与直肠间的弯曲处，空气通过受阻就特别容易放屁，所以，民众若发现放屁次数较过去异常增多，应提高警觉。

基本上，每天放屁频率约6至20次，且屁的味道较轻都算正常；但若每天放屁超过20次且常密集放屁，屁味也较臭，可能是肠道健康出现的问题。以屁来说，如果肠胃道蠕动不顺，局部气体就会在某地方塞住有胀气感。

胀气最明显的外在症状是腹胀、肚子痛，若还合并胸闷，那更要小心，胸闷除了是许多疾病如心肌梗塞、肺癌的前兆，也可能是大肠癌警讯，应尽快就医接受粪便潜血检查或照大肠镜，以确认是否罹患大肠癌，早期发现治疗。

【健康小叮咛】：

排气是人正常的生理机制，要让肠子不乱生气，多运动之外，避免过度集中摄取豆类、碳酸饮料、地瓜、马铃薯等容易制造气体的食物，并搭配蔬果、喝水帮助肠胃蠕动，以降低肠癌风险。