云门穴：肺经上的重要穴位，具有止咳平喘、清肺理气的功效

云门穴：肺经上的重要穴位，具有止咳平喘、清肺理气的功效

云门穴是肺经上的重要穴位，位于胸部锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。刺激云门穴具有止咳平喘、清肺理气的功效，对于肺部病症有较好的疗效。本文将详细介绍云门穴的取穴方法、操作技巧、功效主治以及日常保健等信息。

取穴和操作

精准取穴

云门穴位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

简便取穴

上臂自然下垂，锁骨胸骨端下缘平齐，在锁骨中线向外旁开2横指（拇指）处。

小贴士

简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，是长期临床经验总结的方法，操作简便，便于记忆。

一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。

如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。

简便取穴中的1横指即“1寸”，可采用指寸定位法中的拇指同身寸比量取穴，伸直拇指，拇指指骨关节横纹两端之间的距离作为1寸。

需要说明的是，指寸定位法在应用时较为便利，但取穴的准确性稍差，且操作时应以被取穴者自己的手为准。

由于每个人的高矮、胖瘦与手的比例不完全成比例，因此，指寸定位法必须在骨度分寸的基础上运用，而不能以指寸全部量取全身各部，否则长短失度。

局部解剖

云门穴周围解剖结构包括皮肤，皮下组织，三角肌，锁胸筋膜，喙锁韧带。浅层有锁骨上神经中、后支，第1肋间神经外侧皮支，头静脉；深层有胸内、外侧神经分支，胸肩峰动、静脉。

治疗操作

指切法向外斜刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。

可灸。

功效主治

功效

肃降肺气，止咳平喘，疏通经络。

主治

肺系疾病，例如咳嗽，气喘，支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺结核。

穴位局部疾病，例如胸痛，烦满，肩背痛，肋间神经痛，肩关节周围炎。

日常保健

按摩

用拇指按揉云门穴200次，可以预防肺部病症。肩背酸痛时，用拇指按揉云门穴3～5分钟，有助于缓解症状。

艾灸

用艾条温和灸云门穴10～15分钟，可以补气清肺，适用于肺气不足或寒饮伏肺的患者。

注意：艾灸时，皮肤感觉温热即可，避免烫伤。

常用配伍

配中府、隐白、期门、大陵，治胸中痛、胁痛。

配肺俞、膏肓、尺泽，治肺结核咳嗽。

配肺俞，治咳嗽、气喘。

延展阅读

穴位信息

国际标号：LU2

穴名释义

云，指的是云气、云雾，也就是山川上的气体；门，指的是门户。肺气就像云雾气化，出入于这个门户，所以命名为云门。

古籍摘要

皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷十》：肩痛不可举，引缺盆痛，云门主之。

皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷五》：刺太深，令人逆息。

参考文献

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本文内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。