喉咙痛不能吃什么 喉咙痛吃什么可以缓解

喉咙痛不能吃什么 喉咙痛吃什么可以缓解

喉咙痛是常见的症状，尤其是在季节交替或身体免疫力下降时。合理的饮食不仅能够帮助缓解疼痛，还能促进咽喉的恢复。那么，喉咙痛时应该避免哪些食物？又有哪些食物能够帮助缓解症状呢？

喉咙痛不能吃什么

1. 禁食煎、炸、烧烤、炒货类

油炸食物会刺激甚至伤害咽喉表面的粘膜，不利于缓解疼痛。因此，喉咙痛的患者应该禁食油条、炸鸡等油炸食物。炒米、爆米花和膨化食品也应该避免。尤其是食用爆米花容易上火，会加重病痛。烧烤类的食物也不利于咽喉恢复健康，应该禁食。

2. 禁食温性、热性食物

喉咙痛实际是身体内热的表现，温性热性食物会加重病情，因此需要忌食。温性热性的肉类主要包括狗肉、羊肉等，其具有温热温补的作用，易于助热生热，加剧咽喉肿痛。热性的水果包括龙眼、荔枝、榴莲等。需要注意橘子虽性凉，但容易上火，因此喉咙痛不宜吃橘子。最好吃西瓜、苹果、香蕉等水果。韭菜是热性蔬菜，喉咙痛需要避免食韭菜。

3. 辛辣刺激食物

喉咙疼的情况下需要避免食用辛辣刺激性食物。例如辣椒、麻椒、大蒜、海鲜等，这些食物会对咽喉和口腔粘膜产生强烈的刺激。甜腻的食物最好也忌食。另外，抽烟喝酒的患者最好戒烟戒酒，以便于更快恢复健康。

喉咙痛吃什么可以缓解

1. 乌梅饮

将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等都是很好的。

2. 沙参玉竹麦冬煎

将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。

3. 银耳沙参鸡蛋饮

将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮；去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。

4. 罗汉果利梅煎

将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5. 百合贝母茶

将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。

6. 金银花橄榄茶

将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，最后放入薄荷；金银花具有很好的抗病毒的作用，橄榄则是能够很好的缓解疼痛，薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

7. 麦门冬白木耳茶

主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。

8. 胖大海茶

将胖大海以及甘草按照2:1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。