宝宝爱蹬被子怎么回事

宝宝爱蹬被子怎么回事

很多宝宝在晚上睡觉时喜欢蹬被子，这让许多家长感到困扰。宝宝为什么会蹬被子？家长应该如何应对？本文将为您详细解答。

宝宝爱蹬被子的原因

1. 可能是因为家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小儿就通过蹬被子来散热；
2. 可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，小儿通过蹬被子来解除阻力；
3. 可能是小儿睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的"胃不和则卧不安"。此外，小儿睡前过度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造成的神经不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。

宝宝爱蹬被子的应对方法

1. 家长应检查一下小儿所用被褥的厚度和轻重。由于小儿的代谢比成人要旺盛，所以其被子应该较成人略薄些，但不易过小。可将被子做个简单的被筒，既轻软而又足够大的被筒不易被小儿蹬掉；
2. 不要在睡前给孩子(指幼儿及儿童)喂哺过饱或过度嬉闹，以免使小儿睡卧不安。因为孩子的大脑,他的缓解疲劳和压力的能力比较弱，所以会变成晚上“活蹦乱跳”的现象,要缓解孩子白天这样过于劳累的活动。
3. 可考虑到商店买宝宝睡袋或自制睡袋，睡时在其上加盖一层薄被即可，自制睡袋可采用多种形式，应注意如果采用前开式睡袋，睡袋的拉链勿过高，以免磨伤孩子。

如果宝宝总是蹬被子，家长就要及时进行检查，要看被子的厚薄程度，选择合适的被褥给宝宝。如果是天气炎热的夏季的话，建议室内可以打开空调，这样的话宝宝的身体也会更加舒适，身体舒适了自然宝宝睡觉就会老实一点了。