酒后身体酸痛的原因是什么

酒后身体酸痛的原因是什么

酒后身体酸痛是很多人在饮酒后都会遇到的问题，但你知道这是为什么吗？东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南对此进行了专业解答。

酒后身体酸痛的主要原因是由于酒精摄入导致的肌肉组织受损、脱水以及肝脏负担增加。在饮酒后，身体可能会经历以下几个方面的问题：

1.肌肉组织受损：酒精可以影响肌肉中乳酸的代谢过程，使得乳酸堆积，引起肌肉疼痛和酸胀。酒精还可能干扰蛋白质合成和肌肉修复过程，从而加重肌肉不适感。

2.脱水效应：酒精具有利尿作用，导致体内水分流失。脱水会使得血液循环不畅，进而引发肌肉痉挛和酸痛。这种脱水效应还可能减少关节液的润滑性，使关节更加容易感到僵硬和疼痛。

3.肝脏负担增加：饮酒后，肝脏需要额外努力来代谢酒精。这一过程可能让肝脏暂时无法有效处理其他代谢产物，包括体内的炎症因子，从而导致全身不适感和酸痛。

4.电解质失衡：由于酒精导致的频繁排尿，体内的钾、钠等电解质可能失去平衡。这种失衡会进一步影响肌肉功能和神经传导，引起酸痛感。

理解这些生理变化有助于解释为什么饮酒后可能出现肌肉或身体酸痛的现象。控制饮酒量和注意补充水分及电解质，可以在一定程度上缓解这些不适。