牙龈萎缩后，注意保持口腔卫生，还能自我恢复吗？

牙龈萎缩后，注意保持口腔卫生，还能自我恢复吗？

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在口腔健康领域，牙龈萎缩是一个备受关注的话题。许多人在面对牙龈退缩的问题时，常常感到困惑和不安。他们想知道，通过注意保持口腔卫生，牙龈萎缩能否自我恢复？邢台宏皓口腔医院的院长、中华口腔医学会及河北省口腔医学会的资深会员、邢台口腔医学会民营分会的常委——王静院长，为我们深入解读这一话题。

牙龈萎缩的定义与成因

牙龈萎缩，即牙龈边缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露，是一种常见的口腔问题。其成因复杂，主要包括牙周病、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、年龄因素等。其中，牙周病是导致牙龈萎缩的主要原因之一。牙菌斑和牙结石的长期堆积，会引发牙龈炎症和牙周组织破坏，进而导致牙龈退缩。

牙龈萎缩能否自我恢复

牙龈萎缩一旦发生，通常无法完全自我恢复。这是因为牙龈萎缩往往伴随着牙周组织的破坏，这种破坏是不可逆的。然而，通过积极的治疗和良好的口腔卫生维护，可以控制病情的进一步发展，防止牙龈继续萎缩。

牙龈萎缩的预防和治疗

1. 保持良好的口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。同时，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，定期到专业口腔机构进行洗牙，清除牙菌斑和牙结石。

2. 定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙周问题。

3. 避免不良习惯：如避免过度用力刷牙、纠正不正确的刷牙方式等。

4. 专业治疗：如果牙龈萎缩已经发生，应及时就医。医生可能会根据具体情况采取洁治术、刮治术、根面平整术等治疗方法。在某些情况下，可能需要进行牙周手术或牙龈移植手术。

5. 改善全身健康状况：一些全身性疾病，如糖尿病，也可能影响牙周健康。因此，保持良好的全身健康状况对预防牙龈萎缩也很重要。

牙龈萎缩虽然无法完全自我恢复，但通过积极的预防和治疗措施，可以控制病情，保护口腔健康。如果发现牙龈有萎缩迹象，应及时就医，避免病情进一步恶化。