快速去眼肿的办法

快速去眼肿的办法

快速缓解眼部肿胀的5种方法

江苏省中医院眼科副主任医师张传伟为大家介绍了5种快速缓解眼部肿胀的方法：

1. 使用冰袋：将冰块包裹在干净的毛巾内，轻轻敷在眼部，每次15分钟，每小时1-2次，避免直接接触皮肤以防冻伤。

2. 冷水冲洗：用冷水轻轻冲洗眼部，可以帮助收缩血管，减少肿胀。

3. 黄瓜片：将新鲜黄瓜切成薄片，冷藏后敷在眼部，每次10-15分钟，有助于舒缓和消肿。

4. 茶袋：使用冷藏后的绿茶或红茶茶袋，敷在眼部10-15分钟。茶中的单宁酸具有抗炎作用，有助于减轻肿胀。

5. 头部抬高：睡觉时使用较高的枕头，以促进血液回流，减少眼部液体积聚。

注意事项

如果眼部肿胀持续时间较长或伴有疼痛、视力模糊等症状，应尽早就医。