心理学上有个效应叫：空船效应（心态能解决人生80%的难题）

心理学上有个效应叫：空船效应（心态能解决人生80%的难题）

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你有没有常常听到“心态决定一切”这句话？
有人觉得这是心灵鸡汤，太过空泛。
但仔细想想，在我们遇到烦心事的时候，如果能换个角度看问题，是不是烦恼就会减轻很多？
比如上班遇到堵车，如果一直想着“又要迟到了，领导又要批评我了”，会越想越烦躁。
但你换个角度想“堵车我也控制不了，不如先听听音乐，放松一下”，心情是不是好多了？
庄子在《山木》中讲述了一个有趣的故事，这个故事启发了后人提出了"空船效应"这个心理学概念。
它揭示了一个真理：发生在我们身上的事情，只有10%是由事情本身造成的，而90%是由我们对这件事的态度决定的。
什么是空船效应？
一个人划船渡河时，远远看见前面有条船朝自己撞过来。他大声喊了好几声，对方却毫无反应。