颈椎间盘突出患者的饮食注意事项

颈椎间盘突出患者的饮食注意事项

引用

39健康网

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http://jbk.39.net/jzb/240312/s1nh71q.html

颈椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，除了必要的医疗治疗外，合理的饮食调理也非常重要。虽然临床上并没有明确表明颈椎间盘突出患者需要忌口的食物或水果，但根据临床经验，在饮食方面建议尽量避免食用生冷、辛辣刺激性食物及含糖量高的水果等，并注意补充钙质丰富的食物。

忌口食物

1. 生冷食物：如雪糕、冰镇西瓜等，此类食物性质寒凉，容易导致颈部血管收缩，加重上肢放射痛的症状，不利于疾病恢复。

2. 辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、花椒等，这些食物易对咽喉黏膜产生一定刺激，引起局部充血、水肿，从而诱发或者加重头晕、头痛等症状。

3. 含糖量高的水果：如荔枝、桂圆、葡萄、香蕉等，由于其中含有较多的果糖，如果摄入过多可能会转化为脂肪在体内堆积，造成体重增加的情况，影响心脑血管健康，因此不建议大量进食。

可适当少吃的水果

对于部分血糖较高的颈椎间盘突出患者而言，应减少高糖类水果的摄入，可以适量吃苹果、桃子、猕猴桃等含糖量相对较低的水果。

钙质丰富食物

颈椎间盘突出患者可能因椎体骨赘形成而出现骨质疏松症状，此时需积极进行补钙治疗，以促进病情恢复。日常生活中可以多吃牛奶、鸡蛋、虾皮等富含钙元素的食物，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物来帮助补钙。

其他注意事项

颈椎间盘突出患者平时应注意保暖，尤其是冬季天气寒冷时，应及时增添衣物，以免受凉后使原有不适感加重。此外，还应该加强颈肩部肌肉锻炼，有助于稳定颈椎关节，缓解不适症状。