每天喝2杯牛奶的女性，长痘概率高44%

每天喝2杯牛奶的女性，长痘概率高44%

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有一种无奈叫青春不在痘还在。为什么有的人早就过了青春期，还是会反复长痘？或许你需要检查一下自己的饮食。比如爱喝牛奶的人，一些证据表明乳制品有可能引起痘痘并刺激皮肤。

每天两杯牛奶，长痘概率高44%

新奥尔良杜兰大学医学院皮肤病学副教授安德烈亚·穆里纳博士认为：“乳制品含有激素和生物活性成分，可能导致毛孔堵塞、油腻和粉刺。吃乳制品，甚至乳清蛋白，可以提高胰岛素样生长因子的水平。”

美国皮肤病学会杂志上的一项研究发现，每天喝两杯或两杯以上脱脂牛奶的女性，患痤疮的可能性比同龄人高出44%。

一项前瞻性队列研究评估了6094名9-15岁的女孩乳制品摄入量和痤疮的关系，研究发现，牛奶摄入量与痤疮之间存在正相关关系。9-15岁女孩喝更多的牛奶，痤疮往往比同龄人多。