舌苔厚腻而白的原因有哪些

舌苔厚腻而白的原因有哪些

舌苔厚腻而白是中医诊断中常见的舌象之一，它不仅反映了身体的健康状况，还可能暗示着某些潜在的健康问题。那么，究竟是什么原因导致舌苔出现这种现象呢？让我们一起来听听专家的解答。

舌苔厚腻而白的原因

消化系统问题

舌苔厚腻而白常见于脾胃运化失常，可能伴随消化不良、腹胀、食欲不振等症状。脾胃虚弱会导致体内水湿停滞，从而在舌面形成厚腻的白苔。

口腔卫生不良

不良的口腔清洁习惯会导致食物残渣和细菌在舌面堆积，形成厚腻的舌苔。定期刷舌和保持良好的口腔卫生非常重要。

身体湿气过重

中医认为，湿气困阻会影响身体的新陈代谢，导致舌苔变厚且呈白色。这种情况通常与饮食习惯、生活环境的湿度有关，如长期生活在潮湿环境或饮食偏于生冷。

改善建议

保持良好的消化功能和口腔卫生，对改善舌苔状况有帮助。同时注意饮食均衡，避免过多食用生冷食物，可以缓解由于湿气引起的白苔现象。

本文专家：徐炳国主任医师，南京市第一医院中医针灸科