医生解读：牛磺酸如何保护心血管健康

医生解读：牛磺酸如何保护心血管健康

牛磺酸是一种广泛存在于人体组织中的含硫氨基酸，近年来因其潜在的健康益处而备受关注。那么，牛磺酸是否真的能够保护心血管？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

研究表明，牛磺酸在一定程度上可以保护心血管健康。其主要作用机制包括调节血脂水平、抗氧化、降低血压和改善心脏功能。

调节血脂水平

研究表明，牛磺酸有助于减少低密度脂蛋白胆固醇的积累，从而降低动脉粥样硬化的发生风险。牛磺酸还可以增加高密度脂蛋白胆固醇，有助于清除血液中的多余胆固醇。

抗氧化作用

作为一种天然的抗氧化剂，牛磺酸能够中和体内过量的自由基，减少细胞损伤和炎症反应。这种抗氧化能力对预防心血管疾病具有积极意义，因为氧化应激是动脉硬化和其他心血管病理过程的重要因素。

降血压作用

研究发现，牛磺酸可通过调节钙离子浓度和血管紧张素系统来扩张血管，进而降低血压。这对高血压患者而言或许特别有益。

改善心脏功能

一些研究指出，牛磺酸能增强心肌收缩力，促进血液循环，从而改善心脏的泵血能力，减轻心脏负荷。

牛磺酸对心血管系统的保护作用涉及多个方面。在摄入牛磺酸时，应注意适量为宜，避免过量。另外，对于特定人群，如孕妇、哺乳期女性及心血管疾病患者，建议咨询专业医师意见后再行使用。