六种人不能吃石斛，了解石斛的禁忌与正确食用方法

六种人不能吃石斛，了解石斛的禁忌与正确食用方法

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/824980242_121855288/?pvid=000115_3w_a

石斛，被誉为“百草之王”，是一种常见的中药材。它具有滋阴清热、益胃生津的功效，常用于治疗热病伤津、口干烦渴等症状。但是，石斛并非人人皆宜，以下六类人群需要谨慎食用。

一、小朋友：小小年纪也要有选择

“童言无忌”，这句话形容的就是小朋友的天真无邪。但即便如此，小朋友的身体状况和免疫系统仍然需要精心呵护。石斛性温，入药的强大功效让它在成人中颇受欢迎，但对于小朋友来说，石斛的滋补性和药效过于强烈。古代名医《博济方》有言：“小朋友尚在发育，宜轻宜柔。”小朋友的脏腑尚在发育阶段，吃石斛可能会引发消化不良或过度的滋补，影响其正常的生长发育。因此，小朋友最好还是避免食用石斛，以免出现不必要的健康问题。

二、哺乳期女性：母婴健康最重要

作为新晋妈妈的你，是否时常在寻找各种滋补食品来补充体力？石斛的确是一种非常棒的养生之选，但在哺乳期间，还是需要谨慎对待。石斛虽好，但它的药性可能会通过母乳传递给宝宝，造成不必要的风险。《博济方》也曾提到：“乳母所服，宜轻不宜重。”此时，宝宝的身体更加敏感，任何草本或补品都可能对他们造成影响。为了确保小朋友的安全，建议哺乳期的妈妈们先向专业人士咨询，确定是否适合食用石斛。