手指上长倒刺是缺维生素？一键寻找真相丨贤医健康说

手指上长倒刺是缺维生素？一键寻找真相丨贤医健康说

引用

澎湃

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_30198457

长倒刺是缺维生素？
手指上的倒刺大家都不陌生
撕，钻心疼
不撕，挠心痒
处理不当易感染
江湖传言
长倒刺是身体缺乏维生素
事实上
长倒刺与维生素缺乏并无直接关系
青村镇社区卫生服务中心
教您正确认识倒刺
倒刺：又叫“甲周倒刺”，医学名 “逆剥”，属于常见的甲周皮肤问题。倒刺的形成与指甲末端的角质层紧密相关，其主要原因包括皮肤干燥、缺乏水分和油脂、频繁接触刺激性物质以及不良的手部习惯等。

长倒刺并不是因为缺乏维生素，而是缺少油脂。

倒刺如何形成
1
频繁洗手、接触刺激性物品
洗碗、洗衣服时用的肥皂、洗涤剂等碱性物质，会破坏手指周围的皮脂膜，手指上油脂被一并“带走”了。
2
天气干燥，皮肤缺水
指甲周围的皮肤缺乏汗腺和皮脂腺结构，因此不具备分泌油脂的功能。入秋后天气干燥，甲周皮肤容易缺水，倒刺就会增多。
3
喜欢咬指甲、啃手指头
皮肤长时间受到刺激或损伤，也会出现长倒刺的情况。
4
位置特殊
相较于身体其他部位的皮肤，指甲根部的皮肤表征为更为光滑细腻，皮纹数量显著减少。由于皮纹的缺失，皮肤张力较大，轻微的外部摩擦即可导致皮肤破损，形成倒刺。

处理倒刺三部曲
1
泡
40℃左右的温水浸泡5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，更容易修剪倒刺。
2
剪
使用锋利且洁净的指甲刀，从倒刺的根部整齐地剪除。
3
涂
修剪完倒刺后，建议使用护手霜轻柔按摩指甲周围及指关节，滋润肌肤。若周围皮肤出现红肿，涂抹碘伏预防感染。若出现明显化脓现象，则应及时就医，接受专业的消毒和清创。

日常小贴士

预防手部倒刺的关键在于日常对手部的防护与保养；注重保湿；避免化学洗涤剂对皮肤的刺激；纠正不良的生活习惯。

本文原文来自澎湃新闻