心理学：“刻板印象威胁”、“自我实现预言”

心理学：“刻板印象威胁”、“自我实现预言”

引用

简书

1.

https://www.jianshu.com/p/38cb85daa328

刻板印象威胁是指个体因为担心自己的行为会验证所属群体的消极刻板印象，从而产生额外的心理压力和表现下降的现象。

例如，在数学考试中，如果女生被告知“女生数学通常不如男生好”，她们可能会因为这种刻板印象的压力而发挥失常。

研究发现，当提醒非洲裔美国学生关于种族在智力测试中的刻板印象时，他们的成绩会受到影响。

在日常生活中，我们要警惕这种刻板印象威胁，避免因为外界的不当评价影响自己的表现，同时也要摒弃对他人的刻板印象。

自我实现预言也叫自证预言，是指我们对他人的期望会影响到对方的行为，使得对方按照我们的期望行事。

比如，老师认为某个学生聪明有潜力，经常给予鼓励和关注，这个学生可能会因为老师的期待而更加努力，最终真的变得优秀。

在人际关系中，如果您总是认为别人不友好，可能会以不友好的态度对待他们，从而导致对方真的做出不友好的回应。

所以，我们要尽量给予他人积极的期望和信念，这有助于创造更良好的互动和结果。