手脚冰凉分"真寒"和"假寒"，别再盲目补阳了！

手脚冰凉分"真寒"和"假寒"，别再盲目补阳了！

手脚冰凉是很多人常见的症状，但并不是所有手脚冰凉的情况都适合通过补阳来解决。中医将寒症分为"真寒"和"假寒"两种类型，错误的辨证施治可能会导致病情加重。本文将为您详细解析这两种寒症的区别，并提供相应的调理建议。

在中医理论中，"寒"可以分为"真寒"和"假寒"两种类型。很多人在出现手脚冰凉的症状时，往往会自行服用一些温阳散寒的药物，但这种做法并不一定正确。如果不能准确区分"真寒"和"假寒"，可能会导致病情加重。

真寒

真寒主要表现为身体阳气不足，无法抵御外邪。具体症状包括：

• 畏寒怕冷
• 手脚冰凉
• 精神不振
• 乏力
• 不想说话
• 免疫力差

对于真寒的调理，可以参考使用四逆汤来温阳散寒。四逆汤由附子、干姜、甘草等组成，具有温补肾阳、回阳救逆的功效。

假寒

假寒则表现为虽然手脚冰凉，但患者平时精神状态良好，容易上火。具体症状包括：

• 不论冬夏都手脚冰凉
• 食用辛辣食物或服用温补药物后容易上火
• 精力充沛
• 面色红润

假寒主要是由于阳气受阻导致的，如血瘀阻滞、气滞等。对于这种情况，应该采用通阳道的方法来调理，可以参考使用四逆散。四逆散由柴胡、枳实、芍药等组成，具有疏肝理气、活血通络的功效。

小结

虽然四逆汤和四逆散都是常用的中药方剂，但它们的适用症完全不同。在使用任何中药方剂之前，都应该先咨询专业的中医师，进行准确的辨证施治。切勿自行用药，以免造成不必要的健康风险。