上海及周边9个爬山好去处推荐

上海及周边9个爬山好去处推荐

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新春登高，步步高升！闲时不妨约上家人好友，一起去爬山吧。本文精选上海及周边9个爬山好去处，从上海的辰山、佘山到江苏的紫金山、花果山，再到浙江的四明山、敕木山，以及安徽的黄山、九华山，为你提供详细的景点信息、交通指南和登山小贴士，让你轻松规划一次难忘的登高之旅。

上海篇

辰山

古时，辰山的名字来源于它的地理位置，在天干地支中，辰山位于九峰之中的辰位，因而得名辰山。如今的辰山是一个集科研、科普和观赏游览为一体的综合植物园，也是人与自然共生的具象化体现。新春伊始，在辰山登高望远，望晴川历历，看草木嫣然。

最新活动：辰山植物园2025迎春花展

活动时间：1月27日-2月16日

活动地点：上海辰山植物园

地址详情：上海市松江区辰花公路3888号

公园门票：成人票60元，学生票10元，老人票50元

开放时间：8:00-17:00

公共交通：

1. 轨道交通9号线洞泾站换乘松江19路、96路至1号门；或可在佘山站换乘松江95路至1号门。
2. 公交松江95路、松朱线可至2号门。

佘山

佘山分为西佘山与东佘山，并有“上海后花园”之称。西佘山是上海陆地第一高峰，东佘山间的竹笋因富有兰花幽香而闻名。它们不仅自然风光秀丽，而且人文底蕴深厚，是上海不可多得的旅游胜地。

佘山位置：上海市松江区佘山镇

景点门票：免费，无需预约

上海佘山国家森林公园开放时间：08:30-16:30（16时停止入园）

公园地址：

• 东佘山园：松江区外青松公路9511号
• 西佘山园：松江区外青松公路9142号

公共交通：地铁9号线佘山站2号口出，换乘公交松青线/92路/67路至森林公园站下车

双子山

双子山位于公园东南侧，由48米高的主峰和37米高的次峰组成，山体种植7000多棵乔木。山体内部采用空腔结构，设置展厅、停车库、变电站等功能设施，是国内第一座高度超过40米的空腔结构人工仿自然山林。站在观景平台上，山脚下的中心湖、十一孔桥和远处的卢浦大桥尽收眼底。

景点门票：免费，需预约

开放时间：8:00-18:30（每日10:00可预约次日游览）

景点地址：上海市浦东新区世博文化公园内

最新活动：上海世博新年花市

活动时间：2024.12.24-2025.2.16

活动门票：不设门票，【免费】入内

活动位置：上海世博文化公园世界花艺园地下配套商业空间内

交通指南：

• 自驾：导航至通耀路55号
• 停车信息：世博文化公园世界花艺园P5停车场（西入口）
• 地铁：7号线至后滩站4号出口
• 公交：滨江2路、浦东97路、1131路、610路至通耀路耀龙路站

江苏篇

南京市 紫金山

紫金山，又名钟山、蒋山、神烈山，自古被誉为江南四大名山，有“金陵毓秀”的美誉。因山顶常有紫云萦绕，又得名紫金山。紫金山除了名胜古迹荟萃之外，更是被誉为都市中的天然氧吧，目前延绵30公里长的紫金山绿道已经建成，为人们在紫金山里徒步带来便利。

景点地址：江苏省南京市玄武区钟山风景区内

门票价格：免费

高铁参考：

（价格及车次仅供参考，以实际查询结果为准）

连云港市 花果山

花果山坐落于连云港市海州区，主峰玉女峰海拔624.4米，是江苏省的最高峰。这里是一座被称作“郁洲山”“苍梧山”“云台山”的海上仙山。四外碧波大海，远处天际浩渺，无数文人墨客在此泼墨挥毫，留下描绘“山海奇观”的千古名句。

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景点地址：江苏省连云港市海州区花果山郁林路5号

最新活动：花果山西游灯会

夜游活动时间：即日至3月9日（灯会通常在傍晚17:00开始亮灯）

票务信息：西游灯会游览票价：80元/人/次;半价票：40元/人/次

高铁参考：

浙江篇

余姚市 四明山

四明山位于浙江省宁波市余姚市南部，是当地著名的天然氧吧、度假胜地。四明山的美，贯穿四季。飞雪、雾凇、冰瀑，每一个景观都让人惊叹不已，让江南水乡的人们不用远赴北国也能感受到银装素裹的浪漫。目前，四明山千里登山步道建设已全面完工，步道全长600余公里，蜿蜒于秀丽山林间，为人们提供了绝佳的登高体验。

摄图网501155013（仅配图）

景点地址：浙江省余姚市四明山镇

门票价格：50元

高铁参考：

丽水市 敕木山

冬日的敕木山，用挂满冰晶的树枝，向人们展示迷人的北国风光，如真如幻，恍若仙境。在这片银白的世界里，开出令人惊艳的“花”，降雪时如梦如幻，雪化时喧闹似锦。郁郁葱葱的树木与雪白的雾凇交相辉映，四野冰封雪裹，漫山雾凇缭绕，如同置身北国。

摄图网501058151（仅配图）

景点地址：浙江省丽水市景宁畲族自治县

门票价格：无需门票

高铁参考：

安徽篇

黄山市 黄山

黄山风景区位于安徽省黄山市境内，古称黟山，因“峰峦苍翠、遥望成黛”而名，传说是轩辕黄帝“栖真”之地，后更名为黄山。以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪为表征的梦幻景观为黄山赢得“震旦国中第一奇山”的美誉。

景点地址：安徽省黄山市黄山区205国道汤口镇北侧

门票价格：旺季190元，淡季150元

*更多免票优惠活动见黄山官方号推文

开放时间：8：00-16：40

高铁参考：

池州市九华山

九华山位于安徽省池州市境内，北俯长江，南望黄山。其位于神秘的北纬30℃线，清丽脱俗，以“神、奇、灵、秀”闻名于世。99座山峰，千姿百态，各具神韵，其中九大主峰如九朵莲花绽放，更有云海、日出、雾凇等自然奇观，美不胜收。

摄图网501728229

景点地址：安徽省池州市青阳县九华山镇

门票价格：160元

高铁参考：

登山小贴士

1. 提前了解登山路线的行程，并提前掌握气候情况，避免恶劣天气出行
2. 选择透气、干爽、保暖的衣物，衣物的穿着要适应季节和登山活动
3. 准备一双舒合适脚的登山鞋，事先购置合适的辅具，如登山杖、护膝等
4. 选择轻便的双肩登山包，携带适量饮用水、食物补给，并结合具体情况，准备纸巾、充电宝等必需品
5. 做好充分的热身活动，降低运动损伤的风险，但也不宜过量

如果不想远行，上海本地也有超多好玩的哦