一天半斤白酒对身体的危害

一天半斤白酒对身体的危害

每天饮用半斤白酒对身体的危害有哪些？江苏省中医院营养科副主任医师武建海对此进行了专业解答。

饮用过量白酒对身体具有多种危害，尤其是每天摄入半斤（约250克）白酒可能导致严重健康问题。以下是一些潜在风险：

肝脏损伤

长期过量饮酒是肝硬化和酒精性肝炎的重要原因。肝脏是人体内代谢酒精的主要器官，持续高负荷工作会导致肝细胞受损甚至坏死。

心血管疾病

过量饮酒可导致高血压、心律失常和增加中风风险。饮酒使心脏泵血效率下降，长期下去可导致心肌病。

消化系统问题

大量饮酒对胃和胰腺具有刺激作用，会增加胃炎、溃疡以及胰腺炎的发病率。同时，酒精还影响营养吸收，导致营养不良。

神经系统损伤

酒精对中枢神经系统有抑制作用，长期饮用会导致认知能力下降、记忆力减退和睡眠紊乱。还可能引发酒精依赖症，难以自我控制饮酒行为。

癌症风险

世界卫生组织已将酒精列为一类致癌物。过量饮酒与口腔癌、咽喉癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症密切相关。

免疫系统抑制

长期高强度饮酒会削弱免疫系统，使得个体更易受到感染和疾病侵袭。

每日摄入半斤白酒属于过量饮酒，会对多个系统和器官造成不可逆的损害，增加多种疾病的风险。适量饮酒或尽量避免饮酒是保护健康的明智选择。

本文原文来自泌谷论