剖宫产疤痕vs妊娠纹，哪个更难救？真相来了

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剖宫产疤痕vs妊娠纹，哪个更难救？真相来了

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生完宝宝后，新妈妈们不仅要应对各种新挑战，还要面对身体恢复的种种问题。本来平坦的腰腹上，长出了千沟万壑的妊娠纹，剖宫产术后腹部切口瘢痕也令人烦心：瘙痒、疼痛、脱屑、增生、色素沉着、功能受限、皮肤麻木等不适感。今天，咱们就来聊聊，如何对抗疤痕和妊娠纹，帮助宝妈们更好地恢复美丽！

影响疤痕形成的因素

伤口感染：如果发现切口处及周围皮肤红肿、发热、疼痛，或有大量渗液，体温持续偏高，可能是伤口感染，应及时就医。小面积感染可以服用抗生素治疗，大面积感染则需清创后重新缝合。
脂肪液化：这是剖腹产后常见的并发症之一，通常表现为伤口处有黄色液体渗出。如果出现这种情况，应及时就医处理。
伤口撕裂：产后几周内，伤口尚未完全愈合，用力不当容易导致伤口撕裂。因此，月子期间应多休息，避免弯腰搬重物，抱孩子和哺乳时也要注意避免挤压伤口。起床时应先翻身侧卧，用手支撑起身体，躺下时也同样要注意。
便秘：便秘会增加腹压，容易导致伤口撕裂。因此，产妇在加强营养的同时，应多饮水、多吃青菜，保持大便通畅，预防便秘。

要注意的是，现代剖腹产手术多使用可吸收线缝合伤口，但有时会出现线头外露的情况。如果遇到这种情况，妈妈们千万不要自行用剪刀剪或尝试抽出线头，应该等到产后42天复查时，请医生处理。

疤痕的产生过程

伤口的愈合都要经历三个阶段——炎症期、增生期、成熟期（重塑期）。

炎症期：这是伤口愈合的初始阶段，大约持续24到72小时。在这个阶段，身体会启动炎症反应，以清除伤口中的细菌和死亡组织。常见的症状包括红肿、疼痛和发热。此时，保持伤口清洁和干燥是非常重要的，以避免感染。
增生期：这一阶段的疤痕外观呈红色，内部有丰富的毛细血管网，可能会出现痛痒、刺痒的感觉，尤其在出汗多或天气变化时更为明显。这时，妈妈们一定要忍住，不要用手直接抓挠，以免引起感染或加重疤痕。
重塑期：这是伤口愈合的最后阶段，可能持续数月甚至更长时间。在这个阶段，胶原蛋白和其他组织被重新排列和重塑，以增强伤口的强度和功能。随着时间的推移，伤口的外观和感觉会逐渐改善。

抓住疤痕修复的关键时机

在分娩后数月内，即疤痕的未成熟期，恰当的早期干预有助于缩短疤痕未成熟期，更快改善外观和症状。

保持湿润：使用保湿霜或疤痕修复霜，保持疤痕处皮肤湿润，有助于软化疤痕组织。
按摩护理：轻轻按摩疤痕区域，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于疤痕的淡化。但要注意力度适中，避免过度刺激。
压力疗法：使用弹力绷带或压力衣，对疤痕处施加适当的压力，有助于抑制疤痕增生。
硅酮产品：硅酮凝胶或疤痕贴被广泛应用于疤痕治疗中，能够保持疤痕处湿润，减少水分蒸发，促进细胞再生。
防晒：疤痕处皮肤较为脆弱，应做好防晒工作，避免紫外线照射导致色素沉着。
忌辛辣食物和饮酒：在疤痕未成熟期，应避免食用辛辣食物和饮酒，以免加重疤痕充血

如果形成病理性疤痕包括增生性瘢痕、瘢痕疙瘩，可采取下列措施进行瘢痕修复。

手术治疗：对于严重增生、影响美观或功能的疤痕，可以考虑手术治疗。
激光治疗：激光治疗能够刺激皮肤细胞的再生和修复，促进胶原蛋白的生成，改善疤痕的外观和质地。
放射治疗：对于某些难治性疤痕，放射治疗可以抑制疤痕细胞的增生，减少疤痕的形成。

妊娠纹的形成原理与影响因素

在整个孕期内，准妈妈的腹围会比正常状态下增大20-30厘米。虽然我们的皮肤弹性纤维与腹直肌是有弹力的，可以在一定限度内自由伸缩，但随着子宫增大，腹部迅速隆起，加上孕期糖皮质激素大量分泌，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，超过一定限度后，皮肤弹性纤维断裂，就产生了妊娠纹。除了腹部，妊娠纹还可能出现在腰部、屁股、大腿、腋下甚至乳房区域，非常影响美观。

孕期妊娠纹刚刚出现时往往呈宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的不规则裂纹，也叫作红纹。分娩后妊娠纹的颜色会变浅，皮肤萎缩，呈现细小的皱纹和凹陷的疤痕，也叫白纹。

十个妈妈八个长，妊娠纹怎么防？

本质上来说，妊娠纹其实是一种皮肤损伤后的疤痕，因此想要远离妊娠纹，预防大于治疗。

控制孕期体重增长：从妊娠纹的发生原理来看，腹部快速增大是最主要的原因。一般建议，怀孕期间，体重增长幅度每个月不要超过2公斤，BMI正常范围孕妇整个怀孕过程中体重增长要控制在8.0~14.0kg之间。
使用润肤产品并适当按摩：怀孕期间，孕妈可以坚持在腹部、大腿等易出现妊娠纹的区域涂抹润肤霜或润肤油，并适当按摩，增加腹部皮肤的弹性和延展性，缓解皮肤拉伸时出现的瘙痒等症状，也有助于预防妊娠纹。

需要注意的是，出于安全考虑，不推荐在孕期使用任何“抗妊娠纹产品”，即便在哺乳期也要非常谨慎。