七道汤是女性之宝，建议秋天女性要多喝，滋阴补血，脸蛋倍加红润

七道汤是女性之宝，建议秋天女性要多喝，滋阴补血，脸蛋倍加红润

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秋天，是滋补养生的好时节。对于女性来说，滋阴补血尤为重要。以下是八道美味又营养的汤品做法，让您在这个秋天里通过饮食调理，拥有红润的脸蛋和健康的身体。

红枣桂圆乌鸡汤

材料：乌鸡半只、红枣 8 颗、桂圆 10 颗、枸杞 10 克、姜片适量、盐适量

做法：

1. 乌鸡洗净切块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2. 红枣去核，桂圆、枸杞洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，放入乌鸡块、红枣、桂圆、姜片，大火烧开后转小火炖煮 1.5 小时。
4. 最后加入枸杞和适量盐调味，再煮5分钟即可。