中医取穴所说的“1寸”到底有多长？

中医取穴所说的“1寸”到底有多长？

在中医针灸和艾灸疗法中，准确找到穴位是治疗效果的关键。你是否曾对医书中提到的“脐上2寸”或“腕横纹上三寸”感到困惑？这个“寸”到底如何度量？今天就来为大家揭秘中医取穴中的“寸”到底有多长。

中医取穴时经常提到的“寸”，实际上指的是“同身寸”。这个概念最早出自唐代孙思邈的《千金要方》。与我们日常使用的市制寸不同，“同身寸”是根据患者本人的体表尺寸来确定的长度单位。这意味着，不同体型的人，其“寸”的长度也会有所不同。

中指同身寸

中指同身寸的测量方法是：以本人中指的第一、二指节横纹桡侧端间的距离作为1寸。这种方法在《太平圣惠方》中有详细记载：“今取男左女右手中指第二节内度两横纹，相去为一寸”。

拇指同身寸

拇指同身寸的测量方法是：以拇指屈侧指节横纹两端间的距离作为1寸。这种方法在《千金要方》中也有记载：“取手大拇指第一节横度为一寸”。

横指同身寸（一夫法）

横指同身寸，也称“一夫法”，是将食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指测量为三寸。为了方便取穴，也可以采用以下简化方法：

• 食指、中指并拢，定位1.5寸（即“2横指”）
• 食指、中指、无名指并拢，按中指关节横纹为准，定三指宽度为2寸（即“3横指”）

掌握这些同身寸的测量方法，可以帮助我们在进行针灸或艾灸时更准确地找到穴位，从而提高治疗效果。

部分图片及文字来源：臧晓丽