感冒期间血糖升高至15，如何调节？

感冒期间血糖升高至15，如何调节？

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家庭医生在线

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https://www.familydoctor.com.cn/a/202405/3086895.html

在感冒期间，血糖水平可能会出现异常波动。本文通过一个真实病例，详细解析了感冒期间血糖升高的原因，并提供了具体的饮食调节建议和用药指导，帮助读者更好地管理血糖健康。

在门诊中，一位45岁的销售经理张先生因感冒前来就诊。检查发现，他的血糖值高达15mmol/L。张先生紧张地问：“医生，我感冒了血糖就这么高，正常吗？我应该怎么办？”经过医生的解释和指导，一周后，他复诊时血糖已经恢复正常。

首先，感冒期间由于身体应激反应，血糖可能会有所波动，但通常不会持续升高至15mmol/L。对于非糖尿病患者，这可能是暂时的；但对于糖尿病患者，这可能意味着需要调整治疗方案。

感冒期间血糖升高的原因

1. 身体应激反应：感冒时，身体会产生应激反应，导致血糖升高。
2. 饮食和药物影响：感冒期间可能食欲不佳，导致饮食不规律，进而影响血糖。同时，一些感冒药可能含有影响血糖的成分。

如何调节饮食控制血糖

1. 保持规律饮食：尽量保持每天定时定量的饮食习惯，这有助于稳定血糖水平。避免暴饮暴食，合理分配餐食，使血糖水平保持稳定。
2. 选择低糖食物：多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，它们富含纤维和维生素，且糖分较低。选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柠檬等，并适量食用。避免或限制高糖食物的摄入，如糖果、甜饮料、蛋糕等。
3. 控制碳水化合物摄入：适当减少米饭、面条、土豆等高碳水化合物食物的摄入量。选择全谷物食品，如糙米、全麦面包等，它们富含纤维，能减缓血糖上升的速度。增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆类等，有助于稳定血糖水平。

是否需要就医调整用药

对于非糖尿病患者，如果血糖在感冒期间短暂升高，通常无需特殊处理。但对于糖尿病患者，如果血糖持续升高或波动较大，建议及时就医，根据医生建议调整用药方案。

在这里提醒大家，感冒期间要关注血糖变化，及时调整饮食和用药，保持健康的生活方式。

本文指导医生：

李静丽
北京世纪坛医院 呼吸与危重医学科 副主任医师
擅长疾病：
其他疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、睡眠障碍，呼吸系统感染疾病，哮喘，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺...