反身性原理：你相信什么，你就成为了什么

反身性原理：你相信什么，你就成为了什么

反身性原理是乔治·索罗斯提出的一个重要思想，它揭示了思维与现实之间的映射关系。这一原理不仅在金融市场上有着广泛的应用，更在人际关系和自我认知中发挥着重要作用。本文将通过理论解释、实例说明和总结三个部分，帮助读者深入理解反身性原理的内涵和应用。

什么是反身性原理？

反身性原理最通俗的说法就是：你怎么看待、思考你所观察的对象，那么对象就跟你的思考密切相关。比如说当你认为这个人是个坏人的时候，表面上这是一个判断，实则是一种态度，而这种态度以你不知道的方式投射到对方那里，对方立即就能够感受到你的态度、你的眼光当中的敌意。这种敌意立即就激活他的敌意，他就会反向向你投来敌意，这种敌意以及他相关的一系列行为就会进一步确证了你的判断，你更加相信他是个坏人，我该怎么以对待坏人的方式对待他。然后你的言语、你的行为、你的态度，被放大以后，又投射到他身上去，他反过来又投射到你这儿来。这就变成一个映射游戏。最后的结果你越来越发现你的判断是对的。

索罗斯认为自己最得意的思想就是这个，他在金融市场上使用这一原理来解释市场参与者如何通过自己的预期和行为影响市场趋势，从而导致价格的波动并非仅由基本面因素决定，而是与市场参与者的心理和行为密切相关。他认为市场并非总是表现出理性，而是频繁地被参与者的预期和行动所扭曲。索罗斯用反身性原理在资本市场上赚了很多钱。

关于反身性原理这种现象，心理学家们有各种各样的表述，比如说皮格马利翁效应、罗森塔尔实验等等，大概是指老师、领导、父母等对个体有一定期望时，这些期望通过各种微妙的线索和行为传递给个体，使得这个个体开始表现出符合期望的行为。期望可以通过多种方式影响个体，比如：

• 言语交流：正面或负面的言语鼓励。
• 非言语行为：如身体语言、眼神接触、表情等。
• 资源分配：对预期表现较好者提供更多的资源或机会。
• 反馈的性质：更频繁、更具体的正面反馈，或是批评和纠正的反馈。

这些行为不仅改变了人们对自己的看法，也改变了他们的努力方向和动机，从而在现实中创造了与期望一致的结果。也就是你的期望在潜移默化间，改变了他人。

如何用反身性原理改变自己？

让我们举一个例子。假设Jack是一名培训师，他曾经参加过一些培训课程，在课程中遇到了一些他本能上不喜欢的老师。比如，在他看来，有的老师在讲课时表现得爱炫耀，有的老师的理论不够扎实，有的老师控制欲太强，这让Jack对这些老师产生了负面的看法。他觉得这些老师表现并不专业，因此他开始对这些老师的课程产生抵触情绪。

由于反身性原理的作用，Jack的这种态度对课程体验产生了影响。他上课时情绪消极，注意力不集中，甚至会在互动中对老师表现出微妙的不满，这种态度投射到老师身上后，可能会导致老师对他也产生防御或冷淡的反应。这样的互动逐渐强化了Jack的负面看法，使他更加坚信这些老师确实“不好”，并进一步增强了他对这些老师的反感。

然而，Jack意识到了反身性原理的影响。他知道，自己不喜欢这些老师的一些特点，可能也反映了自己身上被隐藏的类似问题。例如，他可能也有炫耀，理论不够扎实和喜欢控制的一面，只不过他自己没有察觉。因此，Jack决定采取措施来打破这种循环。

Jack如何破局？

• 意识到偏见：Jack首先意识到自己对这些老师的偏见，并认识到这不仅仅是老师的缺点，也可能是他对自己尚未认知的一些特质的反应。这让他能够更客观地看待问题。
• 质疑自己的看法：Jack开始反思自己的判断。他问自己：“这些老师真的像我想的那样烂吗？还是我只是对某些行为过于敏感？”他尝试从不同的角度重新审视这些老师的表现，甚至反思这些行为是否有积极的一面。
• 主动调整态度：在接下来的课程中，Jack决定改变自己的态度。他尝试带着更开放的心态去听这些老师的课，而不是一开始就抱有负面预期。他注意到，当他减少对老师的评判时，他更能关注到他们的实际教学内容，甚至发现了他们在教学上的独特之处。
• 改善互动：Jack还主动与这些老师进行更积极的互动，比如在课后与老师交流，提出一些问题并表达自己的兴趣。通过这种更开放和友善的态度，老师也对他表现出了更多的热情和关注。这种积极的反馈打破了最初的负面循环。

随着Jack调整了自己的态度和行为，他发现课程体验变得更好了。他不仅学到了更多的知识，也意识到自己的偏见对他之前的判断产生了负面影响。通过打破反身性原理的作用，Jack不仅改进了与老师的互动，还促进了自己的专业成长。

你总是对的

反身性原理是一种预期管理，他人可能会以你无意识中期待的方式回应你，正应了那句沟通的黄金法则：你怎么对待别人，别人就怎么对待你。

反身性原理更隐藏的一面是我们是如何看待自己的。这种看待自我的方式之所以是隐蔽的，是因为它在我们的潜意识中运行。就像鱼在水中，感觉不到水的存在一样，潜意识在暗中影响着我们的命运。正如亨利·福特所言：“不管你认为自己能，或认为自己不能，你都是对的。”

你相信什么，你就成为了什么。