荷叶陈皮泡水的功效与作用

荷叶陈皮泡水的功效与作用

荷叶陈皮泡水是一种常见的中药饮品，具有多种潜在的健康益处。南京脑科医院中医科副主任医师杨宁对此进行了详细解答。

促进消化

陈皮含有挥发油等成分，能够刺激胃液分泌，促进消化功能。荷叶则有助于缓解脾胃不适，两者搭配使用可以更好地改善消化不良等症状。

帮助减肥

荷叶中含有生物碱等物质，可以增加脂肪代谢，有助于减重。陈皮也能帮助排除体内多余脂肪，对于想要减肥的人来说，荷叶陈皮泡水是一个不错的选择。

调节血脂

研究表明，荷叶中的一些成分可以降低胆固醇水平，从而有助于保护心血管健康。对于血脂偏高的人来说，适量饮用荷叶陈皮泡水可能有助于调节血脂。

抗氧化作用

荷叶和陈皮都含有丰富的抗氧化物质，可以减少自由基对身体的损伤，有助于延缓衰老和预防疾病。

需要注意的是，虽然荷叶陈皮泡水具有多种潜在的健康益处，但也不宜过量饮用，以免影响胃肠功能。长期或大量使用前，最好咨询专业医生。