糜烂性胃炎饮食注意什么

糜烂性胃炎饮食注意什么

糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜的炎症和糜烂。患者常会出现上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲不振等症状，严重时还可能导致胃出血。合理的饮食调理对于病情的恢复至关重要。

1. 饮食宜清淡

避免辛辣、油腻及过咸食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。建议摄入易消化、少油低盐的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

2. 控制进食量

每餐不宜过饱，以七八分饱为宜，避免加重胃的负担。可以采取少量多餐的方式，每天进餐4-5次。

3. 注意食物温度

过冷或过热的食物都会刺激胃壁，应选择温热的食物，保持在36至40摄氏度之间。

4. 避免生冷硬食物

尽量避免生冷硬的食品，如生蔬菜、生水果、坚果等，因为这些食物不易消化，会增加胃的工作负担。

5. 限制刺激性饮品

如咖啡、浓茶、酒精饮料等，都会刺激胃酸分泌，导致病情加重。

6. 补充维生素及矿物质

适当增加富含纤维素及维生素的食物，如熟透的苹果、香蕉、胡萝卜等，但需注意加工方法，避免粗纤维直接接触胃壁。

调整饮食结构并结合医生的治疗方案，可有效缓解糜烂性胃炎的症状。合理的生活习惯和饮食选择将有助于促进康复。

本文专家：刘娟副主任医师，东南大学附属中大医院消化内科