专家提醒：核桃分心木不适合长期饮用

专家提醒：核桃分心木不适合长期饮用

核桃分心木作为一种传统中药材，近年来备受关注。然而，关于核桃分心木是否适合长期饮用的问题，一直存在争议。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛对此进行了专业解答。

核桃分心木不适合长期饮用。虽然它在一些传统医学中被认为具有一定的保健作用，但长期使用可能带来潜在风险和副作用。

成分及作用

核桃分心木主要含有多种植物化学物质，这些物质被认为具有一定的抗氧化、抗炎功能。但这些功效尚缺乏足够的科学依据支持，且不同个体反应差异较大。

可能的副作用

长时间过量摄入核桃分心木可能导致消化系统不适，如腹泻、腹胀等。还可能与某些药物发生相互作用，影响药物疗效或增加副作用的风险。

营养均衡的重要性

依赖单一草药或补品无法替代均衡饮食和健康生活方式，长期饮用某一类型的草药制品可能导致营养摄入失衡。

缺乏科学验证

目前，关于核桃分心木的安全性和长期效果缺乏充足的临床研究支持，因此其长期使用的安全性不能得到保证。

在考虑添加任何草药或补充剂时，重要的是首先咨询专业医疗人员以获取合理建议。