不要把肌酐高，不当一回事

不要把肌酐高，不当一回事

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肌酐升高是肾脏健康的重要预警信号。一年前，小王体检发现肌酐值高达200+，但因工作繁忙未及时就医，最终发展为尿毒症。这个案例提醒我们，肌酐升高绝非小事，需要引起高度重视。

尿毒症是慢性肾病的终末期，意味着肾脏功能已经严重受损，无法正常排除体内毒素。医生解释说，如果小王能在一年前及时就诊，及时干预，或许不会发展到这一步。

血肌酐是衡量肾功能的重要指标，正常值通常在44-133 μmol/L。当血肌酐值达到200+μmol/L时，表明肾功能已经出现明显损伤，需要引起高度重视。

1. 及时就医，明确病因

肌酐升高可能是由多种原因引起的如慢性肾病、急性肾损伤、高血压、糖尿病等，建议尽快到肾内科就诊，进行尿常规、肾功能、肾脏B超等检查，明确病因并制定治疗方案。

2. 控制饮食，减轻肾脏负担

• 低蛋白饮食：减少蛋白质摄入，尤其是动物蛋白(如肉类、蛋类)，以减轻肾脏负担。
• 低盐饮食:每日盐摄入量控制在3-5克避免水肿和高血压。
• 限制高钾食物:如香蕉、橙子、土豆等，以防高钾血症。
• 避免高磷食物:如奶制品、坚果、碳酸饮料等，以防高磷血症。

3. 控制基础疾病

• 控制高血压，遵医嘱服用降压药。
• 控制血糖，规律服用药物。
• 控制高尿酸血症:避免高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜)，必要时服用降尿酸药物。

4. 避免肾毒性药物

• 慎用药物:如非甾体抗炎药(布洛芬、阿司匹林等)、某些抗生素(如庆大霉素)、造影剂等-用药原则:在医生指导下用药，避免自行服用保健品或中药。

5. 定期监测肾功能

• 频率:每1-3个月 复查一次肾功能、尿常规等指标。
• 目标:监测肌酐、尿素氮、尿酸等指标的变化，及时调整治疗方案。

6. 保持健康的生活方式

• 适量运动:如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
• 戒烟限酒:吸烟和饮酒会加重肾脏损伤
• 充足睡眠:保证每天7-8小时的睡眠避免熬夜。

7. 心理调节，积极面对

• 心理支持：肾功能损伤可能带来焦虑和压力，建议与家人、朋友沟通，必要时寻求心理咨询。
• 保持乐观:积极配合治疗，延缓病情进展。

肌酐升高是肾脏发出的“警报”，早期干预可以有效延缓病情进展。患者应积极配合医生治疗，调整生活方式，定期复查，保护肾脏健康。