冷知识：孩子的学习时间是有国家标准的！
冷知识：孩子的学习时间是有国家标准的！
新学期已经开始了两周，家长们是否还在为辅导孩子作业而烦恼？其实，中小学生的每日学习时间是有国家标准的。今天，让我们一起来了解一下《中小学生一日学习时间卫生要求》（GB/T17223-2012），看看应该如何合理安排孩子们的学习时间。
范围
本标准规定了中小学生一日学习时间、睡眠与体育活动时间、课间休息与排课要求。
本标准适用于全日制普通中小学，其他类型中小学可参照使用。
术语和定义
下列术语和定义适用于本文件。
2.1早读时间上午课前由学校统一安排的自习时间。
2.2上课时间课程表安排的早读、上课、实验实习、课内自习时间。
2.3 课外自习时间预习、复习及完成学校教师指定的课外作业时间(含晚自习、家庭作业)。
2.4一日学习时间一天中上课和课外自习时间(不含课间休息时间)。
一日学习安排
3.1 一日学习时间
小学一、二年级一日学习时间不应超过4小时。
小学三、四年级一日学习时间不应超过5小时。
小学五、六年级一日学习时间不应超过6小时。
初中各年级一日学习时间不应超过7小时。
高中各年级一日学习时间不应超过8小时。
3.2 课时安排
小学生每节课时间不应超过40分钟，上午4节，下午1 ~ 2节。
中学生每节课时间不应超过45分钟，上午4节，下午2~ 3节。
3.3 早读、课外自习
小学一、二年级：不宜安排早读 ，不留书面家庭作业。
小学三至六年级：早读不宜超过20分钟，课外自习时间不应超过60分钟。
中学各年级：早读不宜超过30分钟，课外自习时间不应超过90分钟。
睡眠与体育活动时间
4.1每日睡眠时间
小学生不应少于10小时。
初中生不应少于9小时。
高中生不应少于8小时。
4.2 体育活动时间
确保中小学生每天锻炼1小时。没有体育课的当天，下午课后应组织学生进行1小时集体体育锻炼。
课间休息与排课要求
5.1课间休息
在两节课之间，课间休息时间不应少于10分钟。
第2节与第3节课之间，课间休息时间不宜少于20分钟~30分钟。
5.2 排课要求
一日内不连排两节相同的课程（除作文、实验等特殊需要外），各种文化课间宜插入体育 、手工、画图等课程。
小学一、二年级周总课时不应超过26节。
小学三至六年级周总课时不应超过30节。
中学各年级周总课时不应超过34节。
学海无涯，为了保障学生的身心健康，防止学习负担过重，要科学合理地安排学生的学习时间，千万不能“拔苗助长”哦！