饮水可以降低血压吗为什么

饮水可以降低血压吗为什么

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39健康网

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http://heart.39.net/a_news/240805/f9r31jg.html

高血压是常见的慢性疾病之一，其发病原因多样，包括原发性高血压、睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进症、肾小球肾炎等。这些疾病都可能导致血压升高，影响身体健康。那么，饮水是否真的能帮助降低血压呢？本文将为您详细解答。

研究表明，适量饮水确实有助于降低血压，特别是对于以下几类高血压患者：

原发性高血压

原发性高血压是一种慢性病，通常需要长期用药控制。如果突然停药可能会导致血压反弹甚至出现恶性高血压。患者可在医生指导下使用硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂进行降压治疗。

睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是指在睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的现象，引起反复发生夜间低氧血症和高碳酸血症，进而刺激交感神经兴奋，使心率加快，血压升高。对于存在睡眠呼吸暂停的患者而言，可以在睡前适当饮水有助于缓解咽喉部黏膜干燥的情况，从而减轻呼吸暂停的症状。

肾动脉狭窄

肾动脉狭窄会导致肾脏血液供应不足，继而影响血压调节机制，引起血压上升。患者可遵医嘱使用阿替洛尔片、盐酸普萘洛尔片等β受体拮抗剂进行降压治疗。

甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致，会引起代谢率增高和交感神经系统活性增强，从而导致血压升高。患者应减少碘摄入量，如海带紫菜等海产品，以减少甲状腺激素合成，改善病情。

肾小球肾炎

肾小球肾炎患者的肾小球滤过率下降，体内水分潴留，血容量增加，心脏需增大压力才能将血液泵出体外，因此会出现血压升高的现象。患者可在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂进行治疗。

需要注意的是，虽然适量饮水有助于降压，但过量饮水可能会引起水肿或加重心脏负担。因此，建议高血压患者在医生的指导下合理安排饮水量。

此外，日常生活中还应注意定期监测血压，保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适量运动，保持健康体重。

本文原文来自39健康网